「走る理由」- 大迫傑の自己対話とマラソンへの再挑戦
はじめに
2024年パリ五輪マラソン日本代表を選出するマラソングランドチャンピオンシップ（MGC）は、15日に東京・国立競技場を発着点として行われます。大迫傑は、MGCに向けて一人で高地トレーニングに励み、心の深淵で「走る理由」を再確認しました。今回は、大迫傑の内面の葛藤と彼が得た洞察、そしてその心理的分析を詳細に探ります。
高地トレーニング:
大迫傑は、約3ヶ月間の高地トレーニングを米国フラッグスタッフで一人で行いました。彼はこの孤独な時間を利用して、自分にとってマラソンを走る意味を深く考察しました。
「毎回のマラソンと違うのは、今回は一人でフラッグスタッフで練習したこと。なぜMGCを走りたいのか、なぜマラソンを走りたいのか、一人で対話をしながらやってきました」
競技への再燃:
彼は一度引退しましたが、「もう一回こういう場でワクワクドキドキしたい」との想いから現役復帰を果たしました。復帰後のマラソンでは、時間を改善し続け、心身ともに最高の状態を保ちました。
自問自答:
厳しいトレーニングと競技において、大迫傑は自分に問いかけ続けました。「自分がなぜ走るのか」を理解することで、内面の安定と自信を得ました。
「それを3か月間一人の中で対話してきた結果、『自分が誰かと競い合うこと』『自分の思っていることを走りで表現すること』が自分自身も好きなんだなって気づけた。それが非常に良かったことだなと思います」
笠原彰心理学的分析:
大迫傑の経験は、自己認識と心理的回復力の重要性を示しています。彼の自問自答は、自己意識と目的の明確化を促し、彼にとっての「走る理由」を明らかにしました。また、孤独な高地トレーニングは、彼に焦点を合わせ、内面の声に耳を傾ける機会を提供しました。このプロセスは、彼が競技に対する新しい洞察と自信を得る助けとなり、最終的には競技の成功へと繋がる可能性を高めています。
このケースは、スポーツ心理学における自己対話と自己認識の力を強く示しており、アスリートが自身の目的と動機を明確に理解することの重要性を再確認しています。
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笠原彰プロフィール：
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