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美肌の最強おつまみ!「アボカドクリーミーディップ」
9月になったというのに残暑厳しい今年の夏。
強烈な紫外線で肌が焼けて、秋にはボロボロ
になってしまうのが怖いですよね。
そんな時に、美味しいおつまみだけど
アボカドとスゴイダイズのWパワーで美肌を取り戻す
おつまみをご紹介しますね。
VOL.78「アボカド クリーミーディップ」
![](https://assets.st-note.com/img/1691992992473-4kmSyL1ZTN.jpg?width=1200)
***だからスゴイ!ダイズ Point ***
★美肌づくりに役立つアボカドとスゴイダイズは、最強の美肌コンビ!
★スゴイダイズでクリーミーなディップに!
❶《材料 4人分》
![](https://assets.st-note.com/img/1691994156247-f8fYtYtUHg.jpg?width=1200)
スゴイダイズ:大さじ2
アボカド :1個
玉ねぎ :1/6個
レモン汁 :大さじ1
塩、こしょう:少々
(お好みで、パプリカ、チップスなど)
❷《作り方》(調理時間 10分)
![](https://assets.st-note.com/img/1691994178108-l18YMvZlZ7.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1691994222063-rbTjtnaufk.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1691994255689-Lyo64CX06Y.jpg?width=1200)
(種に包丁を刺して、45℃ひねって取り除く)
![](https://assets.st-note.com/img/1691995454436-qdBdm5xbaM.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1691995506887-IT9CVqZryR.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1691995587552-ZtGm2k16lu.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1691995626672-5AwJgUKENB.jpg?width=1200)
簡単で美味しく、お肌に良いなんて最高ですよね。
薄い豆乳だと、シャバシャバしてしまいがちですが
濃厚なスゴイダイズだとクリーミーに仕上がるのでおススメですよ♪
お試しアーレ(*^^*)
スゴイダイズレシピがカテゴリー別に掲載↓
![](https://assets.st-note.com/img/1691995796150-RscvbXoSId.jpg?width=1200)
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健康料理研究家 福本陽子プロフィール ↓
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