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#22【自律神経とお風呂】自律神経を鍛える方法|足からだ健康ラジオ
*この記事は《身体のしくみ》《自律神経》《健康ライフハック》についての記事です*
皆さん、こんばんは。
めぐミカです。
きょうはどんな素敵な一日でしたか?
自律神経リセット方法のおさらいと補足
きょうは自律神経とお風呂のシリーズです。
前回は自律神経を整えるのに、
一日の終わりにお風呂がよいということと
身体の芯から温まるために「入浴の前に足湯」をお伝えしました。
皆さんに『諦めない!自信を持って!』の想いが届きますように。。。 note登録していない方もスキを押せますので、ポチッとスキを押してくださると、書く励みになります!応援サポートは足もみで多くの人が元気になる活動に使わせていただきます。