自分は敵じゃない

過去の自分と対話する時、
感情を知って受け止める時、

必ず涙を流したり辛くなったりする必要はない。

心の声は、泣かせたいわけじゃないし責めたいわけでもない。

ただ知ってほしいだけ。

本当は辛かったんだよ
本当は好きじゃないんだよ

私はこれが得意なんだよ
私はこれが苦手なんだよ


実はあれはつまんない
実はこれが大好きなんだ

あなたは運が良いんだよ
あなたは笑顔が似合うんだよ

これからは気を付けたいね
これからは楽しくしたいね
これからは安心したいね
これからはこんな言葉を言いたいね

あなたは幸せを抱いて生まれてきたんだよ

あの時本当はね…
これからもよろしくね…

そんな話をしたいだけ。

わかってほしい！
私と仲良くしたい！
一緒に楽しみたい！

自分を理解すると人生がもっと素敵になるんだよ。

だから私を許してね。
私を許してあげるからね。

私は私に、そんな風に言ってるだけ。