“かくれ”愛着障害の私が「完璧主義」を手放せた方法

こんにちは、やつ子です。 私は自分の完璧主義を 直したいと思っていました。 なぜなら、生きづらかったから。 正直に言うと 完璧主義が悪いことだとは 思っていませんでした。 でも…実は…苦しかったんですよね。 自分に厳しく他人にも厳しい 伸び伸びとできない 完璧じゃなくなった時に モチベーションが下がってしまう べきねば思考で視野が狭くなるから 余計に失敗してしまう 同じく完璧主義の人は こんな感覚を持っていたりしませんか？ 私は “完璧主義” というものを