エゴスキュー・メソッドで姿勢改善したら・・・
人工関節などの手術、脳出血、脳梗塞、ケガなどの後遺症、歩行困難で動きが限られたり、痛みがある方でも、簡単にできるエクササイズ(体操)プログラムを組むことができます。運動機能が回復し、動きや痛みが大幅に改善されます。(個人セラピー)
姿勢が良くなることで、首(頭)が本来の位置に戻ります。そのため、脳に血液がよく回り酸素も送られることで、直感、閃き、記憶力、集中力が増します。
猫背が良くなるとともに、肋骨が広がり、肺や横隔膜が本来の動きをすることで自然に呼吸が深くなります。
スタイルが良くなり、ウエストが締まります。猫背や骨盤のゆがみが改善されることで、バストアップ、ヒップアップ、お腹がへこむといったことが自然に起こり、美しい、格好の良いスタイルが身につきます。
背筋もピンと伸びて、歩き方も自然にさっそうとしてきます。
大腰筋などの深層筋は、姿勢を保つ、もしくは体を動かす際、とても重要なのですが、通常のマッサージなどでは、なかなか刺激を与えることができません。エゴスキューでは、これらの深層筋にも刺激を与え、正しく使えるように導きます。
内臓も健全に働くようになります。深層の筋肉がきちんと機能することで姿勢が良くなり、肝臓、腎臓、腸、子宮、膀胱などの内臓もただしく働くようになります。これにより、むくみ、便秘、排尿の問題、その他たくさんの健康問題、生理痛などの女性特有の問題も改善されます。
運動機能が向上し、いろいろなタイプのスポーツの土台となる体づくりができます。
体を動かす習慣がつくことや、内臓が正しく働くことで、成人病などの予防にもつながります。
歩いている時に、何もないところでつまずくといった症状の改善、転倒防止、歩行の安定にも効果があります。
眠っている筋肉が目覚めることで、血行が良くなり、体がぽかぽかして、代謝があがります。冷え性の改善にもなります。
エゴスキューには「600種類以上のエクササイズ(体操)」が ありますが、それらを最適に組み合わせて、あなたの症状や状態、姿勢に合わせ たエクササイズ・プログラムをつくります。
朝からやる気が出ない、無気力、うつ症状の改善、性格が明るくなるなど心理的な効果もあります。
一生涯にわたって使える方法です。しかも自分だけではなく、友だちや家族にアドバイスできるようになり、みんなが健康になれます。
クライアントの方々から寄せられた声から、エゴスキューのエクササイズのたくさんの効果をまとめました。
今こそ、何をしても、どこへ行っても治らないと諦めていた痛みを根本から改善しませんか。
エゴスキュー・メソッドは、アメリカで５０年、日本で１５年の実績がある、アメリカ最先端の運動療法です。
体の骨格と筋肉のゆがみを解消し、腰痛、五十肩、四十肩、肩甲骨、膝痛、股関節痛、椎間板ヘルニア、肩の痛み、首の痛み、背中の痛み、骨盤矯正、姿勢矯正、O脚、X脚、外反母趾、顎関節症といったからだのさまざまな痛みを解消します。
ジャック・ニクラウス氏、元大リーガーパイレーツの大塚選手などのプロスポーツ選手、ジャック・ウェルチ氏などの世界的経営者、日本でも女優、モデル、主婦から学生、最高齢は９０歳までが実践！
手術と言われた腰痛、膝痛、股関節痛、何をしても治らなかったからだの痛みが解消したと口コミで広がり、TV、雑誌でも取り上げられています。
MEDINOXでは、無理をしない簡単なエクササイズで、筋肉を正しく使い、体の歪みを解消し、姿勢を正しくします。
そして、姿勢が正しくなると、痛みも解消されます。
是非、体験してみてください。
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姿勢改善・痛み解消 MEDINO
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