#131 まずは人間関係を見直してみよう。

ごきげんよう、まりあです！
このnoteを読んで、人生に夢中になって生きるヒントになれば幸いです！✨

今日は、「まずは人間関係を見直してみよう」というお話です。
今週の始まりの月曜日にここを見直すだけで、今週1週間は素晴らしいものになるはず！

ではでは、読み進めていきましょう～～！

１、なぜ、人間関係を見直すのか？

人間関係を見直すって、なぜ？と思った方もいるでしょう。

結論として、「人間関係」はすべての根源だからです。
あの心理学でも有名なアドラーさんも
「すべての悩みは人間関係からだ」と言っています。

（面白いアドラーさんを発見、、、ww。何してるのかな？ソーラン節？）

「すべての悩みは人間関係から」ということは、人間関係を見直すことで、あらゆる悩みが解消されるのではないでしょうか。

２、大切な人を思い浮かべてみよう。

さて、大切な人を思い浮かべてみましょう。
家族・友人・恋人・・・・。

思い浮かべたら、1人ずつと頭の中で繋がってみて、何か問題はないか考えてみましょう。問題や悩みじゃなくてもいいのです。「○○を伝え忘れていたな」とか、「あの時、謝っていれば良かった」など、その人に対して思うことがあれば、それで大丈夫です。

それを思い浮かぶたびに、紙に書き出してみましょう。
きっといくつか出てくるはずです！
出てこなかった人は、人間関係が良好なのですね✨

３、今日、１つだけでも実行してみよう。

紙に何個か出てきた人は、その中でも「緊急性が高くて、かつ、重要度の高いもの」を１つだけ選びましょう。

それに対して、どのように対処すればいいか自分で考えてみましょう。

そして、勇気をだして実行してみましょう。

それだけで大丈夫です。
きっと今日が素晴らしい１日になるはずです！✨







最後までお読みいただきありがとうございました！参考になれば幸いです！

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