「先延ばし撲滅→願望実現」パーフェクトチャート徹底解説|第4章 具体的に計画する(3)いつ(WHEN)、どこで(WHERE)、どのくらい?
頭ではわかっているけど、行動できない。
でも、「自分でやるしかない」と腹を括ったあなたへ。
願望実現の旅の準備は、着々と進んでいます。
前回↓の続きです。
今、A4用紙に書き出されたチャートは、こんな状態。
願望実現に向けて、具体的な計画は、いよいよ佳境に入ってきました。
「誰」が明確になると、俄然やる気が湧いてきて、今すぐにでもアクションしたくなるかもしれません。
もちろん、「とりあえず動き出せればなんとかなる」という方は、どうぞ「第5章 実行する」に飛んでいただいても構いません(まだ書いていませんが)。
▼早速、第5章 実行するを読む(書いたらリンク貼ります)
でも、「まだまだ、これでは動けない。しっかり抜けなく漏れなく計画してからじゃないと・・・!」という方のために、より確実に自分を動かすための仕組みを作っていきましょう。
問い11 いつ(WHEN)、どこで(WHERE)、どのくらい?
たった1つ選び抜いた「何(WHAT)」を思い浮かべてください。
誰が、誰と、誰のためにするのかは、既に明確になっています。
この状態で、次の質問を体に響かせませしょう。
あなたは、それを、
いつ、どこで、どのくらいやりますか?
例えばそれは、「次の日曜日(○/○)朝10時から、書斎で、30分間」というように、これ以上ないくらい具体的な日時と場所を決める、ということです。
誰かと会う約束をする時は、誰しもそうしますよね。
それと同じで、目的は「スケジュールに入れてしまう」こと。
「その日その時間になったらそこへ行き、〜をする」というプログラムを作るイメージです。
実際に、このマップに「WHEN・WHERE」として、日時を書き込んでみてください。
この時、もし、1ステップでできないことに気がついたのなら、何(WHAT)も分解しなければなりません。
人の体は一つしかありませんので、一つの「何(WHAT)」に対して、一枚のマップ、というのが基本形。
分解したことで2ステップ目になったものは、2巡目で扱えばいいだけです。
「急がば、回れ。」
まずは「1つだけ」に絞って、このマップを仕上げてみる、ことに集中しましょう。
次回に続く
▼さっそく次の記事を読む(・・・前にスキしてくださると、喜んであなたのnoteをフォローしに行きます😆💕)
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なんだかんだで20回!ここまで継続できたのは参加してくださる仲間がいることと場があるからこそ。本当にありがとうございます💕
次回のテーマは、
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もしかすると、「アッ」と驚くような、自分を動かす言葉が見つかるかも・・・?!
その後、時間を決めて、片づけ実践!(30分ほど)
最後に成果をシェアし合うので、集中して実践できると評判です♪
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