ファスティングについて　vol.1

梅雨の雨が続く毎日、
好天が好きで活動的に動きたい方にとっては
しばらくは辛抱の日々が続くだろう。

雨が続くけれども
じっくりと耐えることには向いている。
例えば「ファスティング」

シンプルに耐えるイメージはあるだろうが
確かに忍耐力は必要とすることなので、
雨が続く時期、
これは非常によいタイミングなのではと感じている。