日常を「豊かさ」で満たすと、毎日の幸福度がアップする
こんにちは！ライフコーチ・植物療法士の岡野真弥です。
植物のチカラもとりいれながら 自分を愛し、奇跡であふれる 人生を送るためのインスピレーションをお届けしています🕊🍃
まだまだ暑い日が続きますが、8/7に立秋をむかえ、暦の上では秋の到来🍁
夜外に出ると、風に運ばれてくる空気から、秋の気配をかすかに感じます♪
さて、最近ときめく買い物をしました！
伊賀焼の炊飯土鍋かまどさんと、長野木曽で職人さんが作っているお櫃です。
お米一粒一粒がふっくらと炊き上がって、とっても美味しい♪
自然の恵みをいただいているなと実感するのです。
作り手の想いがこもったアイテムを使い始めてから、暮らしの中で「豊かさ」を感じる時間がグッと増えました。
お家時間が増えるようになった数年前から、「豊かな暮らし・ライフスタイル」って何だろう？とたくさん向き合うようになりました。
自宅で過ごす時間が長くなったので、少しでも心地よい暮らしを叶えたくなったのです。
私にとって「豊かな暮らし」とは、
部屋に花や観葉植物を飾ること
玄関・トイレをはじめ、部屋をピカピカに掃除すること
農家さんの愛情がこもった旬の食材を、心を込めて料理すること
生産者さんの想いがこもった家具・調理器具・器などを長く大切に使うこと
お気に入りのティーポットでハーブティーをいただくこと
植物を育てたり、家庭菜園をすること
などなど
今でこそ、自分にとっての「豊かさ」の定義が明確になってきましたが、会社員時代は対極の生活を送っていました。
包丁なんて一切握らないし、食材が届くまでのストーリーを想像したことありません。花も飾らないし、荒れた部屋を放置したまま常に外出していました。
自分と向き合って、できることから一歩ずつ、理想の暮らしを実現させてきました。
ただ、上記はあくまで私の例で、皆さん一人一人にとっての「豊かさ」の形があります。
あたなにとって「豊かさ」を感じることは何ですか？
その定義がクリアになったら、ぜひ毎日の生活の中に散らばせてみてください♪
自分の軸が明確になれば、周囲の声でブレることもなくなりますし、人生がもっと満たされるはず。
もっと豊かさを感じることを自分に許可しよう♪
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