ヤル気・元気：涙を出す感動体験をする－ 祝サッカー日本代表！
こんにちは、松幸です。
ブログを見て下さり、ありがとうございます！
日々の中で気付いたことを発信しています。
本日は、涙を出す感動体験 - 祝サッカー日本代表 についてです。
昨夜のサッカーの日本代表vsドイツ代表戦は、逆転での勝利で本当に興奮しました。今回の日本代表は、欧州でプレーしている選手が多く、今まで以上に期待できると思っていましたが、「普段通りのプレー」を「全力」でできているところが凄いのでしょうね！素晴らしい。。。
さて、皆さんは、最近涙を流しましたでしょうか？
悲しい涙なのか、悔し涙なのか、それとも感動の涙なのか。。。私は年齢も重ねたせいか、最近は本当に涙もろくなりました。私は、小さいころに音楽を少したしなんでいたせいか、音楽を聴いて泣くことがあります。映像と共に聴くと、更に泣けてきます。。。
涙の効用
泣くとなぜか心がスッキリします。悔しくても、悲しくても、嬉しくても、何故か泣いた後にはスッキリ晴れやかな気分になります。それは、涙を流すことにより、以下の効用があると言われているからです。
1) デトックス効果
2) リラックスした状態になる
3) 安眠効果
4) 痛みの緩和
5) ストレス解消
これらの効果は、泣くことによって脳内物質であるエンドルフィンが分泌されることによってもたらされると言われています！
感動の涙を流そう！
悔し涙や悲しい涙なども良いのですが、どうせ泣くなら「感動の涙」を流して、心の状態を常に前向きにさせたいですね。
昨夜の日本代表の頑張り、日本サッカー界における歴史的な一勝です。前回のワールドカップでは、優勝候補のベルギーにロスタイムで逆転負けを喫してしまいましたが、今回は逆転した後もしっかりと守り切り・攻め切っての勝利。本当に泣けました！！！これこそ、感動の涙です。
このブログが、皆さんにとって小さな気付きになり、皆さんの行動へ向けた原動力や豊かな生活に向けて少しでも貢献できると嬉しいです。
勇気・強気・やる気・世の中元気！
最後まで読んで頂きまして、ありがとうございます！
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