ヤル気・元気：朝に掃除をする

こんにちは、松幸です。
ブログを見て下さり、ありがとうございます！
日々の中で気付いたことを発信しています。

本日は、朝に掃除をする　についてです。

朝、掃除をしてから、仕事に取り掛かると、本当に気持ちが良いですよね。皆さんは、ご自分の身の回りや職場の机の掃除はやっていますか？毎日でなくても良いので、定期的にやると良いですよ！

仕事を始める前に掃除をする

一日の仕事を始める前に、雑巾で自分の机を拭くだけで、
「今日も頑張るぞ～」　と力が沸いてきます！

掃除は、ダラダラゆっくりやるよりは、リズミカルにゴシゴシやると体も動かしますすし、「こんなところにも埃がたまるんだ～」などの気付きがあるので、脳を目覚めさせるのにも効果的です！

物理的にも、精神的にも綺麗になる

朝に掃除をするメリットは、いくつかあります。
私がマネージしていた生産工場で苦心したのは、コミ毛羽でした。10-50ミクロンのゴミ毛羽を対策するためにクリーンルーム内で製品の組立作業をしますが、クリーンルーム内であってもゴミは発生します。それらのゴミ毛羽は、人が寝静まった夜に床に積もりますので、朝一番で人が入室する前に床にたまったゴミ毛羽を一気に拭き上げる事を実行していました。生産現場は科学的にモノを見て対策を取って行く事が多いのですが、ゴミ毛羽対策も朝一番で掃除をする有効性を見出していました。自宅や職場のデスクも考え方は同じですね！

また、精神衛生的にも掃除は心を清める儀式でもありますよね。
曹洞宗徳雄山建功寺住職・枡野 俊明さんの著書にも書かれていましたが、禅では掃除を「心の塵や埃を払い、磨くもの」なのだそうです。晴れやかな気持ちになったり、清々しい心になったりするのは、心の塵や埃がスッキリと払われ、心が磨かれたからなのですね。

このブログが、皆さんにとっての小さな気付きになり、皆さんの豊かな生活に向けて行動する原動力として少しでも貢献できると嬉しいです。

勇気・強気・やる気・世の中元気！
最後まで読んで頂きまして、ありがとうございます！