結果を出す・６カ月分の成果を書き出してみよう！

2024年7月2日 06:47

テーマが前後してしまいましたが、
「結果を出す」シリーズの続きで１本
お届けして行きます。
このワークは、是非ともご自身で行って頂き、
2024年の振返りをして、よくやった自分を
褒めてあげて欲しいのです。
自己肯定感を上げるには、まず自分を褒める
事が本当に大切なので、お勧めします。

こんにちは、松幸です。
ブログを見て下さり、ありがとうございます！
日々の中で気付いたことを発信しています。

本日は、結果を出す・６カ月分の成果を書き出してみよう！
　についてです。

7月2日は1年のちょうど半分！

2024年も前半戦が終わりました。
既に７月に突入しましたが、
2024年の残りは、１８３日となります。
ちょうど、１年間の半分ですね。
今年はうるう年なので３６６日あります。
本日が、ちょうど半分と言う訳です！

１年のまさに折り返し地点に立っていて、
この日に何をやるのか？によって
２０２４年の結果にも大きく左右されます。

折り返し地点では、
・給水をして水分補給を行ったり、
・少し休んで英気を養ったり、
・今までの道のりを振返って改善点を見つけたり
様々な事をやりたくなりますよね。

その中でもお勧めなのが、
「自分がやったこと、出来た事を書き出す」
事です。非常にシンプルですが、
自己肯定感を上げるには絶大です！

自分がやったこと、出来た事を書き出そう！

ここからは、ワークのやり方をお伝えします。
自分が2024年に入ってやったことや
デキた事をドンドン書いていきましょう！

紙と鉛筆だけ準備して頂ければ結構です。
お気に入りの手帳に書いていくのも良いですし、
ノートに書いていってもかまいません。

当然テーマは、沢山設けてみましょう。
一番はじめは、当然2024年の目標に対して
やったこと、出来た事です。

例えば
・〇〇さんと出会うことが出来た！
・〇〇を〇〇個、売り上げることが出来た！
・〇〇を達成すると目標を決めた！
・〇〇を毎日実行することが出来た！
などなど、沢山書いていきましょう。

目標にまで到達できていなくても良いです。
一歩でも前進したことが有れば、
それを書きましょう！
それは、上にも書きましたように
「目標を決めた」でも良いのです。
それもあなたがヤッタ大きな成果です！

また、以下のテーマでもやったことを
デキた事を探してみましょう。
① 2024年の目標に対して
② 人間関係でやったこと・できた事
　・友人や仲間やコミュニティー
　・家族に対するコト
③ 場所に関して
　・初めてor久しぶりに行った場所
　・行きたかった場所に行けた
　・憩いの場所が出来た　など
④ 仕事に関して
　・新しく始まったこと　など
⑤ お金に関して
　・貯金や投資や臨時収入　など
⑥ 美容・健康に関して
　・健康維持のために〇〇を始めた
　・〇〇をやってみた、体験した　など
⑦ 旅行・余暇に関して
　・〇〇に行ってみた
　・〇〇をやってみた、体験した　など
⑧ 購入したモノに関して
　・奥さんに母の日にお花を上げた
　・新しく洋服を購入した　など
⑨ 時間に関して
　・ユックリする時間が取れた
　・10時間寝た日があった　など

上げるときりがないほど、
あなたがこの６か月間にやっています
出来たことが有ります。
100個以上かけると思いませんか？

是非と楽しみながらやってみて下さい！

これからの半年間で遣りたいことも書き出そう！

自分がやったことや出来た事を見ながら、
「本当によくやったね。充実していたね」
とご自身を褒めてあげて下さい！
最低でも、１分ぐらいは、自分褒めに
時間を使ってみましょう！
幸福感を味わえますよ。

そして、出来る事なら次に、
「残りの半年間でやりたい事、
　ワクワクするコト」を書き出してみましょう。
上記①～⑨の題材に沿って、
書き出してみるとイイですよ。

人生は、目標を達成するコトだけではなく、
人間関係もあるし、お金も大切ですし
行きたい場所や余暇や健康も大切です。
どれもこれも大切です！

例え、目標達成が出来ていなかったとしても
まだ大丈夫です。間に合います。
皆さんは、①～⑨まで様々な事を
やってこれたし、成果も出してきました。
遠回りかもしれないけど、結果を出すために
①～⑨も絶対に必要だったのです！

結果を見ながらも、
やはり「幸せに生きる」ことが
私達の最も尊い人生の目的でありますので、
誰もが幸せに生きられていることに
１年の半分が過ぎた今日、
振返ってみて下さいね。

大丈夫！
みんな、あなたのことを応援しています！
あなたは、一人じゃない！
勇気・強気・やる気・本気・世の中元気！

このブログが皆さんにとっての気付きになり、
行動に向けた原動力と豊かな生活に向けて
少しでも貢献できると嬉しいです。

最後まで読んで頂き、ありがとうございます！

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