#日記
体調日記&明日創造日記2024/2/19
朝起きたらまだ熱があった。
けど、鼻水はそんなに出ない。体が温かいからかな？
とりあえず仕事休む連絡を入れて、それでもごはんは食べないとなので起きる。
生姜とネギを入れた味噌汁と
鶏レバーの煮込みを作る。
鶏レバー今日じゃなくていいかなと思ったけど、鶏は早めに使ったほうがいいよなと思い、調理。
おかずないし、一品でも、と。
彼氏が起きてきて、私が自分用に出していたお茶漬けの素を見て言う。
体調日記&明日創造日記2024/2/18
昨日の夜から鼻水が止まらんなった。
寝れたけど、5時半に鼻水ひどくて起きたら、その後寝られなくなった。
7時半頃布団から出て、朝ごはんを作る。
その間もずーっと鼻水ズビズビ。
昔からあんまり鼻水出ないというか普通で、妹が鼻炎？でいつもずーーーっと鼻かんでるのが不思議だったけど、今なら分かる。
こんなに辛いのね。
ここ一年くらい、たまに鼻水止まらんときがあるようになった。
そして私は鼻かむ
体調日記＆明日創造日記2024/2/17
朝。
喉の痛みはだいぶマシになった。まだ痛いけど。ここ数日、ずっと乾燥で喉が痛かった。
そして、太ももが筋肉痛になっていた！まじか。
昨日の撮影でずっと中腰で移動しながら撮ってたので、撮影後にその筋肉疲労が一気に来たことは書いたけど。
寝る前、太ももが少し筋肉痛になっていることに気が付いた。
で、朝起きたら、結構な筋肉痛。
あれしきでこんなになるとは、、、
その他は体調良いので、朝食後に少しヨ
体調日記&明日創造日記2024/2/15
今日は一日元気だったし充実してたので、危うく日記書くのを忘れるところだった！
夜中に起きることなくぐっすり朝まで寝られ、朝のヨガは忘れてたけど、仕事に行き、
今日は午前中だけにしてもらった。
午前中だけだと疲れずにテキパキできて、午後も自分のことをできて嬉しい。
いつも15時とか16時までで、帰宅後に自分のことやろうと思って17時より早く上がらせてもらってるんだけど、午後までやると結局いつ
体調日記&明日創造日記2024/2/14
朝起きたら、昨日メッセージをしていた人から連絡が来ていた。
私が行きたいお店の詳細の情報をくれて、お店の人に連絡もしてくれるとのことで、無事行けることに！
なぜか6時くらいに目が覚めて、アラームの7時まで寝直そうとしたんだけど寝れず、
それならもう起きればいいのに布団の中でダラダラと漫画を読んでいたら8時になっていた。
朝ごはんを食べて、数日ぶりに少しヨガをした。
やっぱりヨガすると体がきもち
体調日記&明日創造日記2024/2/13
ものすごく怖い夢を見て、夜中にトイレで起きたとき、かなり焦った。
その後は朝までぐっすり寝れた。
朝ごはんを食べて出勤までの時間、本を読んでゆっくりしていると、やっと朝日が顔出して明るくなって、ものすごく幸せな気分になった。
やっぱり朝は良いなぁ。
太陽の光もありがたいなぁ。
仕事はいい感じのペースで色々と進められた。
昨日の「明日創造日記」で、昼に美味しい弁当が食べれたらいいな！と書いた
体調日記&明日創造日記2024/2/11
そういえば昨日書き忘れてたんだけど、昨日の午後は夕食までお腹空かずに、間食せずいられた。
ランチ行って撮影して公園で遊んで、友達とバイバイした後叔父の家に行って用事して、夕方帰宅後は何してたかもはや覚えてないけど、晩ごはんまでお腹大丈夫だった。
楽しいことしてたら大丈夫なのかな？
宮島旅行のときも、午後めちゃくちゃ歩いてお腹空いてたけど、低血糖の症状出なかったし体調悪くならなかった。
その反
体調日記&明日創造日記2024/2/8
今朝は快調。
起きてすぐ空腹にならず、余裕をもって朝ごはんを作れた。
食べる前に化粧して、まだあまりお腹が空いてなかったから、空腹を感じるまで待ちたかったけど、仕事に行かないといけないので仕方なく食べた。
仕事も調子よくできた。
午後、右肩の筋肉が痛くなった。
数日前に変えたiPhoneのせいだ！
今まで古い古いコンパクトなiPhoneを使ってたんだけど、一昨年の冬くらいから、毎年冬に