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nagaokananako
2020年2月11日 20:14
色々 お尻、美尻、筋トレ検索ワードで 調べると トレーニング方法が出てきます。そのトレーニング方法が あまりに一般的過ぎてこれをどれくらいの人が やっているのだろう？疑問に思います。それに こうも同じ内容が 多くの人から発信されるのを見るたびに 参考になるモノの数？が どれほどあるのか？どれほどの人が、どこを 注意してみているのか？空を掴む感じです。私は ここが注意点と思える部分
2020年2月3日 22:46
上の記事を読んでから 読むと動きが分かります。足踏み運動は足先を地面から離さないようにするなどの 動きの注意点、理由があります。ご注意ください！後で読み返すと;・∀・)なんて 分かり辛い文面なんだ！ってことが よくある。自分では 考えている打ち込んでいる書こうとする事を 思い出している。説明を往ったり来たり 思考している。打ち込む。という作業の中で 自分の中だけで 文が
2018年12月13日 00:26
やけに 姿勢を強調しますが これは 無意識の癖なのか？それくらい 重要と おもってください。(´▽｀*)腹筋に 力を入れて立っているのは状態によって全く違う！違うからこそ その使い方に意味がある。力の入れ方を 考えながら 前の記事のもう少し 深いところを話ましょうこれなどに書いた段階などは ある程度やっていく内に 気づいていく事もありそれは 興味の度合いによって 変わるし分か
2018年12月13日 22:03
姿勢を作る！これを読まれている方は 姿勢に興味があって 記事に目を通して何かを知りたいと 思って読まれている事でしょう。さ～～～て しかし 本格的に作り方を 記事にするとしても本当に困ります。このままでは 情報漏洩みたいなものですから 今まででも 良い情報と思えるものを 出してきている、つもりなので と書きつつなんというか 本来はこんな感じに 教えるというシミュレーションとして
