【空腹の効能をもう少し】６ヶ月で１６キロ痩せた方法〜０円ダイエット術＃７

「ものを食べない時間」を作り、「空腹」を楽しむ。それだけで、病気知らずの体が手に入ります。
前回取り上げた『「空腹」こそ最強のクスリ』の結論はこういうこと。

もう少し、オートファージについて深めていこうと思う。

空腹がなざ最強のクスリと言えるのか？

お腹が空いているときにお腹の中で起こっていること。
それは、オートファージだったが、
オートファージの機能により、
新しく元気なミトコンドリアが