まさかの逆！？自己個肯定感を上げるには他人と比べる？

こんにちは😊
本日は自己肯定感を上げる方法についてお話しします！

自己肯定感を上げる方法の一つに
人と比べない
という方法があり、多くの本や動画で取り上げられていると思います。

タイトルからするとその「人と比べない」を否定するのでは？と思われるかもしれませんが、全くもって否定しません😂
むしろ「人と比べない」は賛成です！

ではなぜ自己肯定感を上げるために「人と比べない」と言っているのか？
逆を言っているじゃないかと思われますが、逆ではありません。
言葉的には逆ですが、考え方的には同じ方向に進んでいます😊

そもそも自己肯定感を上げるということは、自分自身を否定するのをやめて、自分を肯定していくことです。
なので人と比べてしまって自分を否定するなら、人と比べるのをやめましょう！ということです。
これはぜひ実践してください👍

しかし今回僕がお伝えしたい方法は「人と比べる」ということです。
なぜ人と比べることによって自己肯定感が上がるのか？
一つ例をお話しします。

あなたは日本人の成人の１日の平均勉強時間はご存知ですか？
なんと１日平均６分だそうです！
平均なのでやってない人が圧倒的に多いのでしょう😥
ここで自分が本を読んだとしましょう！
ビジネス書や自己啓発、コミュニケーションなど勉強となる本を一冊読んだだけで、平均よりものすごい時間勉強していて自分すごい！ってなりませんか？😆
僕はなってます😂

これって誰かと比べて、何かの基準と比べてませんか？
そのことによって自己肯定感が上がっているのは事実なんです！

そんな感じでもいいの？と思うかもしれませんが、自己肯定感ということはある意味、自己満足でもあるんです！
ということは自己肯定感を上げるのであれば、その方法は自分にとって都合のいいもので合ってもいいんじゃないでしょうか？✨

自己肯定感を上げる方法は一つに絞らなくてもいいんです！
自分の気分が良くなる方法をどんどん取り入れていってください😆

YouTubeの方ではもう少し詳しく話しています！
気になる方はチェックしてください👇