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メンタルヘルス

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#躁状態

絶好調としか思わず、本人は気づかない躁状態について

絶好調としか思わず、本人は気づかない躁状態について

坂口恭平さんのTwitterで客観的に躁状態をみることができて、こんな感じなのか〜と勉強になります。うつにはぱたりと更新が止まり、うつ明けしてから更新が急激に増えます。ご本人もとっても楽しそうです。リアルタイムでのせてくれて、本当にありがたいです。

本当そうなんですよね。躁って。
言葉や想いが溢れでてきて仕方なくなります。それを表現したくなります。私の場合は、インスタのストーリーが止まらなくなり

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躁うつ病との付き合い方

躁うつ病と診断されてからやっていること
私は過去3回の重度のうつ病を経て2023年にやっと「双極性障害2型(躁うつ病)」と診断されました。2回目のうつ回復後〜3回目のうつに入る7ヶ月間がいわゆる「躁状態」だったのです。もっというと、1回目〜2回目の間の10年間も軽躁状態だったのかもしれません。

躁うつ病と診断された私の第一印象は「嬉しかった」です。なぜならやっと自分の病名が分かったからです。それ

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