鬱を振り切りセルフコーチングを達成するまでの悶絶葛藤

何者にもなれないのに、会社を辞めてしまう自分
社会に適合できない人間性
お金を稼いでいなくともお腹は空く身体

苦しい

1秒1日を楽しく生きられるかは
自分の考え方次第
であると何度も目にしてきた。

頭でも分かっている。

試し実感することもあれば、
素直に受けとめる余裕がなくそれが
嘘に見えることもあった。

それでもやっぱり、その言葉はきっと正しい。

未来と自分の人生を絶望にしか
感じられないと思う傍らで、

自分の未来を作り生きていくのは
自分しかいない。

何度も葛藤し、
実践できたりできなかったりを繰り返してきた、

その"前向きな考え方"で

自分を信じることがまず大切なんだよ。

＊

心理学と哲学は両立し得る。

この考え方はアドラーの哲学的面に近い、
けれど心理学的な過去にも感情は多く起因する。

だから両方把握していることは大切で、

その上で、前向きな人生にしたいなら
前向きに生きるしかない。

＊

自分をそっくり信じるのはとてもむずかしくて
また同じことを繰り返すのだけど。

負けんなよって気持ちと、

バランスというものを理解してきた、
大人の成長がここにあります