【受験】勉強×運動×栄養

参考書などを出版している東京学参のHPで、受験生のための栄養コラム『受験生の食卓』を過去に連載しておりまして、そこで「勉強×運動×栄養」について記事を書いています。

記憶力向上のコツ～勉強×運動、ときどき食事～

現役東大生もその効果を実感していてこうして投稿されているのを見ると、勉強だけに時間を費やすのではなく、バランス力も大事なのだと再認識できますね。

甥っ子が高校3年生となり、まだまだ部活に打ち込んでいる状況ではあるけれど、引退してからも引き続き運動習慣をつけておくといいよと叔母からの唯一出来るアドバイスをしておこうかなと思います。

受験生の皆さん、支えるご家族の皆さん、頑張り方には勉強以外に色々あるので、まだ心と時間の余裕がある今のうちに調べて試して、ご自身に合う方法を見つけてください。
受験本番に最高のパフォーマンスを引き出せるよう、陰ながら応援しています！