鬱（うつ）と休職と復職1 有用な情報があまりない

note復帰宣言から時間が経ってしまった。時間が無いのが最近の悩みである。時間は作るもの、というご意見は甘んじて受け入れる。

以前書いた鬱（うつ）の経験を基に、参考になりそうなことを記事にしようと思う。鬱や適応障害で病んでいる人にとっては有料級の内容、にする予定である。

そもそも、鬱でやられている人の本で参考になるものがあまりないな、というのが筆を取ったきっかけである。本を読んでも、「鬱になっ