筋トレ日記　２０２１．１１．４（腕トレ）

バーベルカール　10×3

スカルクラッシャー　15㎏　10×3

フレンチプレス　14kg　10×3

ディップス　30㎏補助　10×2　23kg補助　10×1

インクラインダンベルカール　8kg　10×3

プリチャーカール　8kg　10×3

今日はトレーニングのことではなく、私の好きな野球の話をしたいと思います。

今日はなんと新庄剛志さんが監督に就任の記者会見が開かれました。

私は他球団のファンですが、見ているだけでワクワクする気持ちになりました。

このことについてはもっと詳しく書きたいと思うのでそこに預けます。

読んでいる方々は最近、人を見てワクワクするようなことがあったでしょうか。

新庄さんのように記者会見に出ただけでここまで人をワクワクさせられるでしょうか。

私もそんなエネルギーのあふれる人になるべく、もっとやっていきたいです。