筋トレ日記 2021.11.4(腕トレ)
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筋トレ日記 2021.11.4(腕トレ)

まるちゃん

バーベルカール 10×3

スカルクラッシャー 15㎏ 10×3

フレンチプレス 14kg 10×3

ディップス 30㎏補助 10×2 23kg補助 10×1

インクラインダンベルカール 8kg 10×3

プリチャーカール 8kg 10×3


今日はトレーニングのことではなく、私の好きな野球の話をしたいと思います。

今日はなんと新庄剛志さんが監督に就任の記者会見が開かれました。

私は他球団のファンですが、見ているだけでワクワクする気持ちになりました。

このことについてはもっと詳しく書きたいと思うのでそこに預けます。

読んでいる方々は最近、人を見てワクワクするようなことがあったでしょうか。

新庄さんのように記者会見に出ただけでここまで人をワクワクさせられるでしょうか。


私もそんなエネルギーのあふれる人になるべく、もっとやっていきたいです。

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まるちゃん
IntrestingでありFunnyでありたい社会人2年目。 現在は筋トレ日記を中心に投稿中。