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Marr Yamaguchi
2021年1月30日 22:57
大人バレエ5年生。土曜日夜レッスン、554回目はジュニア初中級クラス。今日のレッスンは、ひさしぶりのジュニアクラス。やはり、振りが頭に入ってないと、踊りに集中できない（涙）。今日の学びは、・振りが頭に入ってない（説明もほぼない）と、他の人の振りを見るしかなくなるので、目線や顔の向きから崩壊する。やっぱり、同じクラスは定期的に来ないとダメだな。。。2月の土曜日は定例にしよう・タンデュは
2021年1月28日 00:01
大人バレエ5年生。水曜日夜レッスン、553回目は基礎クラス＋ポワント。今日のレッスンは、1月はレッスンの頻度は変わらないけど、回数が減り、内容もセンターの時間が少ないので、、、今日は久しぶりにセンターに身体がついて行けてませんでした。。。今日の学びは、・レッスンのはじめに、母指球と小指球と踵のバランスを確認。土踏まずを引き上げる。これらは意識しないと出来てないことを再確認しました・ド
2021年1月23日 12:58
大人バレエ5年生。日曜日の朝は特別レッスン、552回目。今日のレッスンは、基礎をしっかり確認する機会でした。今後は、先生のレッスンを受ける機会が減ってしまうので、普段のレッスンでも注意点を気をつけられるようにしよう。今日の学びは、・（前回のレッスンで言っていたことですが書きそびれたので）ドゥミプリエの種類は一つしかない。膝を横に引っ張って行って踵が上がらないギリギリの場所。深いも浅いも
2021年1月20日 23:47
大人バレエ5年生。水曜日夜レッスン、551回目は基礎クラス＋ポワント。今日のレッスンは、足先をいかに美しく長く見せるか。スーパーボールを使って練習しました。。。今は全く思いのままにならないけど、コツコツと鍛えていきます！今日の学びは、・スーパーボールを足の中指と人差し指の付け根で掴んで持ち上げる。指はボールに沿って伸ばす。無理だ。。。母指球と小指球の間を刺激する。痛い。。。これをやり続
2021年1月20日 20:46
大人バレエ5年生。火曜日はたまにレッスン。550回目はオープンクラス。今日のレッスンは受講生6名で贅沢な時間でした。実際に身体に触れてもらいながら、あるべき姿に気づかせてもらえるのはありがたいです（きちんと感染症対策してます）。今日の学びは、・プリエの膝の方向と指の向きを揃えること。無理して拡げすぎず、なんなら指は内側に入れていこうとすると、土踏まずを引き上げられることに繋がる・ドゥ
2021年1月20日 20:26
大人バレエ5年生。日曜日の朝は、ボディコンディショニング547回、レッスン548回目、夜はパドドゥ個人レッスン549回目でした。今日のレッスンは、朝は吉祥寺で、夜は宮前平で、長い一日でした。パドドゥは、前回の動画を見ながら振り返り。パドドゥを踊ってから、バレエの舞台の見方が変わりました。パドドゥで、男性がどのように振る舞っているか、刮目して見るようになりました。バレエの世界が自分の中で
2021年1月13日 23:32
大人バレエ5年生。水曜日夜レッスン、546回目は基礎クラス＋ポワント。今日のレッスンは、水曜日は今年最初、スロースタート。ひとつひとつの動きを丁寧に進めていきました。思えば、今月からこの基礎水曜クラスのみ、定期で参加するクラスであとは不定期スポット参加になります。この機会を大切に、一つずつ積み重ねていこうと思いました。今日の学びは、・寒い時ほど、足の指の末端まで触って呼び起こしてか
2021年1月13日 20:25
大人バレエ5年生。月曜日の夜は、オープン初中級545回目。今日のレッスンは、年末に引き続き、ジュニアのレッスンに参加させて頂きました。テンポが早いからか、つかれた。。。ポワントのセンターはついていけないので、ポワント自体をここでは履かなくて良いのかも。今日の学びは、・振りが頭に入ってこない。ので、音楽に遅れるし消化不良感がすごい。どうやってついて行くかだな、これは。。。・アティチュー
2021年1月11日 17:26
大人バレエ5年生。日曜日の朝は特別レッスン、ボディコンディショニング543回、レッスン544回目。今日のレッスンは、今日も貸しスタジオに先生に来ていただいてレッスン。朝9時半からはダンサーにとっては通常のリズムだと身体のあたたまってない時間、早朝からクラスのできるヨガとは違うんだなぁ、となんとなくわかりはじめました。。。レッスンを終え、疲れ切って外に出ると、まだ休日のお昼というのはちょっと
2021年1月10日 08:12
大人バレエ5年生。木曜日の夜は特別レッスン、542回目。今日のレッスンは、貸しスタジオに先生に来ていただいてレッスンでした。きれいなスタジオに生徒は5名だったので、なんとも贅沢な時間でした！今日の学びは、・プリエは出っ尻気味に、足の付け根から折りたたむ・手を見ずに俯瞰する、自分じゃない人が踊っているかのように見る・お尻の後ろから、つま先までしっかりと伸ばす。お尻を締める意識・横に
2021年1月7日 19:12
大人バレエ5年生。たまに火曜日の昼間はレッスン。540回目はボディコンディショニング改めキネシオレッチ、541回目はオープンクラス。今日のレッスンは高円寺で師事していた先生が、中野で新たにスタートさせたレッスンに参加。同じ先生、同じ内容、同じ仲間だけど、環境だけ異なるというのが不思議な感じです。今日の学びは、・腸腰筋から身体を真っ直ぐに上に伸ばす感覚。ストレッチで腰を前に出して腸腰筋に
