翳依(かげい)まり🌹自己否定のカリスマ

自己否定に苦しみ、自己啓発,癒しジプシー歴15年→自己受容に辿り着き、やっと負のループ…

翳依(かげい)まり🌹自己否定のカリスマ

自己否定に苦しみ、自己啓発,癒しジプシー歴15年→自己受容に辿り着き、やっと負のループから抜けられた30代女。 「いつも自分を責めてしまう、変わりたいのに変われない…」そんな貴女へ、力になる言葉と具体的な方法をお届けします。 (Amazonアソシエイト参加中)

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※自分を責め続けたら、こうなります 【私の実体験】

はじめに 初めまして、翳依(かげい)まりと申します。 中学生の頃から自己否定と自分責めに苦しみ、 自分が大嫌いで、 ずっと生きづらさを感じながら生活してきました。 そんな自分をどうにか変えたくて、 書籍、ネット検索、動画、セミナー、自己啓発からスピリチュアルまで、 とにかく情報を求め集め続け… 気づけば15年もジプシー状態で過ごしていました。 そうした中 集めた情報を自分なりに実践し、 何度もトライ&エラーを繰り返して、 やっと「自己受容」に辿り着き、 30代

    • 【大公開】自己否定しまくり女の黒歴史①【大後悔】

      こんにちは、翳依(かげい)まりと申します。 私は自己否定と自分責めに15年以上という長期間、 苦しんできました。 ですが今は、独学で自己受容に辿り着き、 楽しく穏やかに生きられるようになった経験を活かして 昔の自分のようにしんどい思いをしている方へ 『自分を受けいれて楽になる、具体的な方法』を 発信しています。 どうしても自分を認められない、 すぐに自分が悪い と責めてしまう、 こういう時って本当に、 生きてるだけで苦しいですよね。 私もそうでした。 当時は

      • 【本当に】"コンプルックス"を皆におすすめしたい感想文【読んだ方がいい】

        2024年3月に発売された、クノタチホさんの小説『コンプルックス』。 私含め、日本中の方々が悩み苦しんでいる 「ルッキズム」をテーマに書かれたこの作品。 あまりにも衝撃で良すぎて刺さりすぎて、 発売当日に読み終えてとりあえず即知人にオススメしたあと(すぐ購入してくれました)、猛烈に感想が書きたくなった結果、こんな長文を書いてしまいました。 1度でも 「コンプレックスがある」 「容姿について悩んだ事がある」 「見た目より中身とか言うけど、そんなの綺麗事だと思ってしま

        • 自分に優しくなるには、○○らしさを愛すること【感情のトリセツ②】

          こんにちは。翳依(かげい)まりです。 今回の記事では、 「この意識があると  本当に生きるのが楽になるし、自分にも優しくなれる」 と私自身が体感している、 「"○○らしさを愛する" 視点を持つ」 事についてお話しいたします。 ○○とは一体何なのでしょうか? 早速ご説明いたしましょう。 何を愛すればいいの? "○○らしさを愛する"の、○○に入る言葉…… これは、人間 です。 今回 私が皆さんにお伝えしたいのは、 「自分の "人間らしさを愛する" 」 と

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          "生きるのが楽になる感覚"を体感する方法 【「魔法のひとこと」実践編】

          こんにちは。翳依まりです。 今回は、先日の記事でもお話しした 魔法のひとこと 「そうなんだ~」の実践編をお届けいたします。 読んでくださった皆様の中にも、 「自己受容で楽になるって、よく分からない…」 「その感覚ってどういうもの?」 「自分に"そうなんだ~"って声かけをしたらいいって分かったけど、具体的にどうすればいいの?」 と疑問をお持ちの方が多いのではないでしょうか。 ここではとにかく具体的に分かりやすく、 たくさんの例を挙げて解説していきますので どう

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          好き嫌いは「激しくていい」!?

          「好き嫌い」は悪いこと? 「好き嫌いしちゃいけません」 今まで生きてきて、 あなたも1度は言われた事があるんじゃないでしょうか? 世間的/一般的には、食べ物から人間関係まで とにかく「好き嫌いをするのはよくない事」 という風潮があるように思います。 でもこれって、絶対なのでしょうか? 出されたものは、何でもありがたくいただくべき。 皆と分け隔てなく仲良くするべき。 学校ではどの教科でも、良い成績を修めるべき。 本当にそうでしょうか? 私は、そうは思えませ

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          感情は○○と一緒!ベストな付き合い方を教えます【感情のトリセツ①】

          こんにちは。翳依(かげい)まりです。 この【感情のトリセツ】シリーズでは、 『翳依まり流 感情の取り扱い説明書』 をご紹介いたします。 実は感情って、否定せずに受けいれて、 昇華させることがものすごく大切なんですが 「急にそんな事言われても、よくわからない」 という方がほとんどかと思います。 そこで今日は 『感情ってどう扱ったらいいの?』 をテーマに、 分かりやすくお話していきますね。 善悪でジャッジする必要なし まず初めに知っておいてほしいのは、 『

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          【自己否定,自分責めで苦しい方へ】生きるのが楽になる!「魔法のひとこと」

          こんにちは、翳依(かげい)まりと申します。 自己否定をやめて楽に生きられるようになる、 具体的な方法を発信しています。 あなたがこの記事を開いてくださったという事は、 きっと今"自己否定"や"自分責め"について、悩んでおられますよね。 実は私も、中学生の頃からずっと自己否定がやめられなかったんです。 「ああ、またダメだった。どうせ私なんか……」 「こんな自分に、価値があるなんて思えない」 「自己否定は良くないって分かっているのに、やめられない…」 「自分を愛す

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