YouTubeで話題の『沼』作ってみた！！

こんにちは！
栄養士の卵のmaoです！

YouTubeで話題の減量飯『沼』を作ってみました！

沼は、筋肉チューバーのシャイニー薊さん考案の減量飯で、出来上がりの見た目が沼っぽいので沼というそうです。

炊飯器に材料をすべて入れて炊くだけの低コスト低カロリー！！そしてうまい！！らしい！！と聞いて作ってみるしかない！！となったわけです笑

ということで、早速作ってみました！

材料はこちら！

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