色々とやっているのに自己肯定感、自信アップできない！と悩むときに必要なこと
こんにちは。
１０年後も２０年後もずっとポジティブな
魂のトランスフォームをお手伝いする
イギリス発 未来ヒプノセラピスト養成講師
＆ ソウルトランスパーソナルコーチの
Yuka Mando Hypnotherapy & Well Beingの
マンドウ ゆかです。
いつも読んでくださって
有難うございます！
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「色々とやっているのに自己肯定感、
自信アップできない！と悩むときに必要なこと」
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＜＜ヒプノ瞑想会のお知らせ＞＞
毎月22日に行われるヒプノ瞑想会のお知らせです。
今月は第5チャクラ。
ここは首の付け根に位置し感情表現や
自己表現等コミュニケーション全般に対応します。
スピリチャルにかかわる最初のチャクラでもあります。
躯体的には甲状腺に対応しています。
甲状腺は新陳代謝を促す甲状腺ホルモンを分泌している個所で
人間のやる気を深く関係していますね。
甲状腺が活性化することで肉体的にも精神的にも元気になり、
充実した生活を送れるようになります。
一緒にワークしていきましょう！
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(詳細）
日程：８月２２日(月）
時間：①ロンドン時間1２時(日本時間20時）
②ロンドン時間２０時(日本時間２３日朝4時）
参加費：１５ポンド
お申し込み方法：
Yuka Mando HypnoLINE公式に
「瞑想」と一言だけメッセージを送ってください。
URLはこちら
注： 自動メッセージなので「瞑想」を
一言だけ、間違えずに送ってくださいね。
ID検索はこちら
@826yequu (@を忘れずに）
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今日は
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色々とやっているのに自己肯定感、
自信アップできない！と悩むときに必要なこと
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についてお話ししますね。
自己肯定感アップや
自信アップしたくて
色々な情報を得て実行しているのに
なかなか自己肯定感と自信アップできない
得た情報通りやっているのに
なぜなんだろう？
何が悪いんだろう？
やっぱり自分には無理なのかな？
焦りも出てきて
益々自分がだめに思えて本当につらい
もう嫌だ！
こんな負のサイクルに入っているのは
とってもつらいですよね
こういう経験を持っている人も
多いのではないでしょうか？
では、こんな負のサイクルから脱するには
どうすれば良いと思いますか？
その秘訣は
「成功者や自信満々に見える人、
どんな人でも実は自己肯定感が
いつも高くて自信満々ではない
ということを理解する」ことです。
これはどういう意味かというと
どんな人でも自己肯定感は揺れるのが人間の本質
みんな自己肯定感を上げたり
自信を持つために瞑想をしたり
自分ワークをしているということを
忘れがちなので
こういった事実を見ることが大事！ということ。
なかなか自己肯定感がアップにならなかったり
自信がアップにならない時には
どんな人でも自分ワークをしていることを思い出し
瞑想などして時s分自信を知り
メンタルを鍛えていき
自分をコントロールできるようにしていきましょう
どんな人でも常に自己肯定感や自信を保つために
自分ワークをしていると思いだすことができれば
自分も同じように自分ワークをしていき
精神面感情面で安定した自分となり
自然と自己肯定感や自信が出てくる
しかも落ちてしまった時に
すぐに復活することもできます！
是非今日から意識してみてくださいね。
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6月13日から1日おきに発信している
3か月限定のライブ
FBライブ バタシー旧パワーステーション前からの
ロンドンナ~の過ごし方と日本での気になる話
をしました。
次回は8月14日(日）です
時間は日本時間20時頃です。
お外ライブにしようかと思いましたが、
36度もあるところを出るのは危険！
何か面白いお話しができたら、と思います。
日本はお盆時期ですね。
遊びに来てくださいね。
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