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Cook with Mana レシピ｜健康｜セルフケア
2024年7月25日 22:09
【 材料 】水切り木綿豆腐 一丁 玉ねぎ １/２個ピーマン １個バジル ２０gニンニク ２かけナンプラー 大さじ１ オイスターソース 大さじ３砂糖 小さじ１.５胡椒 小さじ１/２粗挽き唐辛子 お好みで卵 １個【 作り方 】⓵フライパンに油を敷き、ニンニクと唐辛子炒める。⓶香りが立ってきたら玉ねぎを加え、軽く炒めたら豆腐を崩しながら加え、さらにそぼろ状になる
2024年5月21日 19:57
卵や乳製品は一切使用せず、植物性食品のみで作るヘルシーなマヨネーズクリーミーなのに低カロリーだからダイエット中におすすめ🌱【 材料 】絹ごし豆腐 150g酢 小さじ1.5から3アガベシロップ(お好きな甘味料) 小さじ1白味噌 小さじ 1/2塩 少々マスタード 小さじ 1/2米油 なければ オリーブオイル 小さじ1/2マスタードが苦手な方や油を控えたい方は入れなくてもO
