MANA マインドセット|健康|セルフケア

心と体に優しいヘルシーレシピを公開中🕊長年ダイエッター→もう我慢するだけのつらいダイエ…

MANA マインドセット|健康|セルフケア

心と体に優しいヘルシーレシピを公開中🕊長年ダイエッター→もう我慢するだけのつらいダイエットはしないと決意し、心と体に優しい”直感ダイエット”を編み出す→2ヶ月で−7kgの減量に成功。原因不明の体の不調や肌荒れ、ボロボロだったメンタルがみるみるうちに改善🌱

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卵・乳製品不使用 みんなに優しいヘルシーマヨネーズ レシピ

卵や乳製品は一切使用せず、植物性食品のみで作るヘルシーなマヨネーズ クリーミーなのに低カロリーだからダイエット中におすすめ🌱 【 材料 】 絹ごし豆腐 150g 酢 …

卵・乳製品不使用 みんなに優しいヘルシーマヨネーズ レシピ

卵・乳製品不使用 みんなに優しいヘルシーマヨネーズ レシピ

卵や乳製品は一切使用せず、植物性食品のみで作るヘルシーなマヨネーズ

クリーミーなのに低カロリーだからダイエット中におすすめ🌱

【 材料 】

絹ごし豆腐 150g
酢 小さじ1.5から3
アガベシロップ(お好きな甘味料) 小さじ1
白味噌 小さじ 1/2
塩 少々

マスタード 小さじ 1/2
米油 なければ オリーブオイル 小さじ1/2
マスタードが苦手な方や油を控えたい方は入れなくてもO

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