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MaNa
2023年8月22日 10:38
今日は『確実に目標達成率を上げる戦略』について話します！何か１つの目標を達成するには、繰り返し継続することが不可欠です。まあこれが孤独な戦いなんですよ...。あまり人には言いたくない目標もあるでしょうし。コツコツ1人で頑張りたい人もいます。もちろん1人で継続できる人はいますよ。モチベーションが保てずに挫折してしまいそうになってしまった時。あなたはこんな経験ありませんか？
2023年8月21日 13:15
こんにちは。手帳だけで習慣化するプロのMANAです。今日は『週に何回行えば習慣化するのか問題』について話します！まずは質問。週に何回すれば習慣化できると思いますか？「週に1回を継続すれば良いだろ」と言う人はもちろんいるでしょう。人間はサボりたい生き物。なるべく面倒なことはやりたくないですよね。ここで悲報です。望む行動を習慣に落とし込むためには...週に【4回
