僕たちがご飯を食べる理由

（このアカウントでは僕がインドに住んでいた時の経験や、ヨガ哲学、アーユルヴェーダの学びを深めながら、皆さんの役に立ちそうな情報をシェアしています）
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ご飯は何の為に食べてますか？？
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食欲を満たすため？
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家族や友達と楽しい時間を過ごす為？
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食事は人間の様々な欲を満たす行為であると思います。
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ヨガ哲学では自分の体は自分の物ではなく、神様が貸してくださった物と言われています。
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食事は借り物である体を長く大切に扱うための行為です。
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ほどほどに、体にいいものを取り入れて、健康な状態をキープする事が大切です。
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僕もついつい飲み会で飲みすぎたり、食べすぎたりしますが、借り物である大切な体を丁寧に扱わないとなと思っています。

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