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インド渡航前に知っておくと良いこと - お土産編
Mālie AyurvedaのJessicaでございます。
これまで数回にわたって
インド渡航に関する記事を書いていますが、
やはり、旅行で外せないのは
「お土産」ではないでしょうか。
本記事では、
私の独断と偏見による
おすすめお土産リストをお届けいたします。
1. エッセンシャルオイルアロマに使われるエッセンシャルオイルは
日本でも多く手に入りますが、
私がおすすめするのは、
インドで手
インド渡航前に知っておくと良いこと - 持ち物編
この記事では、
インドにてパンチャカルマトリートメントを
受けるにあたって、
持っていくと良いものをまとめています。
パンチャカルマトリートメントは、
一言で言うとデトックスですが、
自分の心と肉体に強く寄り添うことになります。
滞在中に、
「あれ忘れた！」
という経験が避けられますように。
日常と切り離されることでよみがえる、
自分とつながる感覚を
味わってくださいね。
忙しなく生きる日
インド渡航前に知っておくと良いこと - 病院選びと予算
Mālie AyurvedaのJessicaでございます。
本記事は、
インドでパンチャカルマトリートメントを
受けたいと思う方の参考になればと思い
作成されました。
インドでアーユルヴェーダのトリートメントを
受けてみたい方に
このnoteが届きますように。
病院を選ぼう一般的にパンチャカルマトリートメントを受ける方は、
14−21日間、同じ場所に滞在します。
ですので、
なるだけ事前に
インド渡航前に知っておくと良いこと - visa申請を行う
Mālie AyurvedaのJessicaでございます。
アーユルヴェーダには、
パンチャカルマトリートメント
と呼ばれるトリートメントがありますが、
いざインドに行くとなると、
なかなかハードルが高いのではないでしょうか。
そんな不安が解決させるように、
インドで行われる
パンチャカルマトリートメントを受けるに際して、
準備しておくと良いことをまとめました。
私の2019年と2021年の
パンチャカルマトリートメントQ&A
Mālie AyurvedaのJessicaでございます。
この記事では、
パンチャカルマトリートメントを受けるための病院を
探すときのお助けになりそうな事柄を
Q&Aでまとめています。
Q：パンチャカルマトリートメントとは？簡単に一言でいうならば
「デトックス」です。
私たちは生活を通して
体内に「アーマ」
と呼ばれる身体に不必要な毒を
溜めてしまいます。
これらを排出して、
本来の自分が
パンチャカルマトリートメント1日の流れ
Mālie AyurvedaのJessicaでございます。
この記事では、
私のインドパンチャカルマトリートメントの
1日の大まかな流れ
についてまとめています。
1日の流れ人によってトリートメント内容が異なりますが、
大体の1日の流れはこんな感じです。
5:00am 起床
起床時刻は決まっていませんので、
起きたい時間に起きます。
私の滞在時は、
日の出が朝の6時頃でした。
5時に起
Ayurveda パンチャカルマトリートメント in India
Mālie AyurvedaのJessicaでございます。
皆さんにとって、
今年は
どのような一年でしたか。
私は、
どうしても記事に
残しておきたい経験をしました。
インドに行って、
１ヶ月間、
アーユルヴェーダの
パンチャカルマトリートメントと、
アーユルヴェーダのお勉強を
してきてきたのです！
この記事では、
インド渡航についてと、
パンチャカルマトリートメントについて
まとめてみ