2021年3月の記事一覧
自分の事を大事にする
先日、仕事から帰宅した後に音声配信を行っていたのですが、その自分の声を改めて聞いて疲れている事に初めて気づきました。
自分では、全く感じておらず全然元気でしたが、気づかない間に疲れているんやなと気付かされました。
自分が気づかない間に「疲れ」を感じている事も多々あると思います。自分自身を大事にする気持ちを基本忘れない事が大切です。
身体が資本と言う様に、身体は大切です。
やりたい事や前に進
気持ちを前へ持ち続ける
いつも自分は上を見ると言うよりも前を見て進むように心がけています。上を見すぎて目の前にある障害物にぶつからない様にしっかり前を向いて進んでいる感があります。
時には見上げることも大事かと思いますが、気持ちを前に持ち続けて日々歩んでいます。
前を見て進んでいくにつれて、大切な人たちと出会うこともでき、信頼できる仲間と巡り会うこともでき、応援してくれる方とも出会い、上だけを見るのでなく前を向くこと
三日坊主にならないために
何事にも習慣化と言うのは簡単ではないことをまずは自覚すべきだと感じます。その事を前提に三日坊主になってしまう方の特徴をランニングで例えるとします。
1日目はやるからには意味があるものと10キロ走る設定をしたとします。初日だけに気合は十分で走り切るのだと思います。
2日目は、前日の筋肉痛に襲われながら、自分が決めた事だと思い辛い中を走り続け何とか完走。
3日目、さらに激しい筋肉痛に襲われシュー
飽きたらやめますか？
飽きたらやめますか？
今日は少し辛口です。違う意見ももちろんあると感じますが、あくまで自論ですのでご了承いただけると嬉しいです。
一度やろうと決めたことが飽きたとしたら、皆さんはどうしますか？違うプラットフォームに移ってそれに熱中しますか？それとも、他のことに時間を使いますか？
私がここでお伝えしたいことは、一度やると決めたことを「飽き」だけで辞めてしまう感覚を持たないようにして欲しいと感じ
自分のスタイルを身につける
スタイルと言っても色んな場面で出てくる言葉だと感じます。ここでお伝えしたいのは、自分の型について書いています。
いわゆる、守破離の「守」ですね。
型を身につけるは非常に重要な事であり、初めに型を覚えないと何も始まらないとも言われます。自己流も私はアリだと思う方なので、少し感じ方は違うかもしれませんが、人と同じ事を学んで、自分独自の手法でオリジナリティを出せる方なら良いのですが、それをそのまま出
成長しつつ初心に帰る
成長する過程の中で何を定義に成長と言うのか、よく言われたもので昔転職する際に良く聞かれました。成長とは、自身の知識や経験の幅を持たせて限界の枠を超えていくことを自分の中で定めています。
成長することで、様々な弊害や乗り越えて行かなくてはいけない試練など多く存在すると感じます。しかし、成長する中で自身の枠を越えるためには、何に向かっているのか何を成し遂げたいか、またそこに行き着いた時に何を感じるま
悪いことを悪いと思わないこと
生きていると悪いと思うことを感じることは多くあると感じます。勘違いしてほしくないのは、悪い事をしようと言っているのではありません。
自分にとって悪いと感じる事を、真摯に受け止めて考えて行動することが大事だと感じています。
天気予報でも良い天気とか、悪い天気とか言いませんよね。それは、雨が降った時に喜びを感じる方もおられると言う事。
良いと感じる事があれば、悪いと感じることも当然あると思います
前に進みすぎず確実に
自分自身に余裕がある時と言うのはあまりありませんが、自分はあまり前に進みすぎることをしないようにしています。それは、毎日の習慣のペースを大事にしているからです。
前に進みすぎてしまうと「前にやったから今日は良いや」とか「今日できなくても明日、倍やれば良いか」などでペースが乱れるからです。
毎日、ある一定のペースで物事を進めることで、それを保つ事ができ、毎日どんな状況であろうと積み上げを行えるか
あれもこれもは続かない
習慣化にする中で非常に大切なこと、あれもこれもは習慣化にできません。
まず一つを習慣化にして、自分のペースが作り上がってからプラスしていくイメージを持つ方がいいと感じます。
複数のことを一気に行える程、人間というのは器用ではありませんし、一つの物事を習慣化にするには1ヶ月から3ヶ月の期間は必要だと感じます。さらには、毎日継続できるくらいの小さな目標の方がいいと感じます。
ウサギでなく、どちら