あれもこれもは続かない

習慣化にする中で非常に大切なこと、あれもこれもは習慣化にできません。

まず一つを習慣化にして、自分のペースが作り上がってからプラスしていくイメージを持つ方がいいと感じます。

複数のことを一気に行える程、人間というのは器用ではありませんし、一つの物事を習慣化にするには1ヶ月から3ヶ月の期間は必要だと感じます。さらには、毎日継続できるくらいの小さな目標の方がいいと感じます。

ウサギでなく、どちらかというとカメのイメージです。

自分のペースを把握した上で、習慣化にし時間やお金の使い方を意識することで前に進む事ができるのだと感じます。

あれもこれもではなく、今できることをこの瞬間から始めること。

毎日の小さな積み上げを行うことで、成功体験を得る事ができ、自己効力感や自己肯定感を同時に上げていく事ができると感じます。