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わたしの仕事日記

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#リラックス

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オンラインヨガクラスの参加者の声を聴いてみました

オンラインヨガクラスの参加者の声を聴いてみました

note綴るの久しぶりになってしまいました、、、

私のペースはあんまり変わらないけど

子供が夏休みなので

いつもより多く子供と接して

ご飯のことばかり考えていたような笑

母親は子供が小さい頃からご飯だけは

しっかり食べさせたいと思っているのです

さて、本題

コロナ禍から始まったオンラインヨガクラスも２年目になりました

当初は試行錯誤オンラインでヨガを教えられるのかと不安もありまし

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変容しながら形成される自分らしさ

変容しながら形成される自分らしさ

女性って

それぞれのステージで

ライフスタイルが

変わる

仕事しているとき

結婚したとき

妊娠、出産したとき

出産後仕事復帰したとき

子どもの成長と共に

ライフスタイルも変容する

その中で最適なものを探し

心地良さの形態も変わってくる

自分にも色んなものや学びを投資し

子どもの為により安全なものを求めて

食生活も変わり

今の自分自身が

心地よくてより快適で

地球の

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週のはじまり

週のはじまり

最近

毎週月曜日の朝は

オンラインクラスのリラックスフローから

はじまります

月曜日の朝って

何かとバタバタするし

慌ただしいし

日曜日の疲れが残ってたりする

なので

少しリラックスしながらも

程よく動くリラックスフロークラスは

教えているわたしもとても心地良いです

今週も頑張ろうって思える！

クラス後は

お掃除したり

お仕事したり

お買い物したり

この時間に今週

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