「抵抗がある」で、どうなりたい？

時代の転換期の湯処、まいの湯へいらっしゃい♨️

自分の心の動き、思考のクセに気づき出すと
「抵抗」が起きているということにも
敏感になっていきます

人によって様々ですが

たとえば


コンビニで1000円以上買うとまずい
という「抵抗」だったり

3人以上の人と
面と向かって会話することへの「抵抗」だったり

noteは投稿できるけど
Instagramは投稿できないという「抵抗」

シチュエーションは様々でも
共通しているものがあって

それは

「抵抗」が起こるときの”体の感覚” 　

です

ん～～～～～～という感覚
息がとまる感覚
冷や汗がでる感覚
虚無・・・になる感覚

↑
その存在までは自覚している方
多いと思いますが

そこから

「なぜこの抵抗が起きているのか？」
をひたすら思考で考えても


「スッと抜けた！」感覚にはなりにくい

ということがいろんな方のお話を
聞いていてわかりました

「抵抗」をクリアにするには
”とあるポイント”がありまして

それは

「抵抗発見」→「なぜだろう」（思考）

ではなく

「抵抗発見」→「どうなりたい？」→「なぜだろう」

という３ステップを踏むことです

（私なりの言語化では、です🌸）

この「どうなりたい？」というのは
よく「望み」と言われているものと同じもの

慣れないうちは

「抵抗発見」→「スッキリしたい」というような
抽象的なものからで充分です

目的はとにかく

「抵抗発見」→「なぜだろう」（思考）

でストップする癖から抜けることです
（思考停止、ってやつ）

まずは
「この抵抗の感覚きらい！」でもいいし

「スッキリしたい」「たのしくなりたい」が
あんまりピンと来ない方は

「気持ちよくなりたい」
「岩盤浴のあとみたいなやつ」

のような感じの表現もいいでしょう！

まずは
「抵抗」に気づけるようになった
その自分に拍手、ですが

その「抵抗」を見つめ続けても
なにも変わらないのも事実です

「どうなりたい？」に
フォーカスを当ててから

そのなかみについて思いを巡らせてみる

これも現実創造です🌸

何年も同じ「抵抗」について
葛藤、悩んでいる、進んでいないという方は

今日からぜひ
「で、どうなりたい？」を聞く癖付けしていきましょうね

♨️