【11回目】ロールオンアロマで首コリ鎮痛？〈病む人のための祈りの輪〉

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頸肩腕症候群で治療中のこじゅです。
肩こり・首こりなどの、しつこい痛み・しびれには、塗るアロマオイルが良いということで、自作してみました。通販で購入したのが良かったのですが、コスパを優先し自作してみることに。生活の木でアロマオイルを購入し、マッサージ用に持っていたピーナッツオイルで薄めて、ダイソーのロールオンボトルに詰めてみました。

配合
ユーカリラディアータ（グロブルスは高血圧に禁忌のため）
ラベンダー・フランス
スイートオレンジ（雑貨屋で購入の100％エッセンシャル）
ハッカ油（薬局で購入）

▲必ずキャリアオイル（ホホバオイル、アーモンドオイルなど）で薄めましょう。アロマオイルは劇物なので、薄めた方がよいようです。

生活の木で、希釈濃度の早見表もいただきました！親切～。

肩こりといえば、サリチル酸メチルを含んだ精油が好まれるようですが、それ以外にも鎮痛効果のありそうな精油、ローズマリーシネオール、マジョラムスイートなどがよく使われるようです。
私の場合は、生活の木のスタッフさんにハーブの本を見てもらって、香りも何種類も試させてもらって、マジョラムは苦手だなぁ…ということでやめました。

専門店の良いところは、ブレンド後の精油の匂いを体感できるところ。例えば、オレンジオイルを紙に垂らし、ラベンダーオイルを紙に垂らし、2本まとめて鼻の前でヒラヒラさせます。ラベンダー＋ローズマリーはどうだろう？と思ったら、オレンジの紙を置いて、ローズマリーを垂らした紙を持って鼻の前でヒラヒラ。画期的（？）ですよね。

実際使ってみた感想ですが、市販品よりもメントールのスースー感が無かったこと。そのせいか、鎮痛効果が弱く感じました。もっと痛みがマシになることを期待していたので、残念でした。別の精油に変えた方が良いのかもわかりません。
ダイソーのロールオンボトル。ステンレスのボールが先端についているんですが、少し油の出が少ない気がします。市販品を２つ試したんですけど、ボールが小さいせいなのか、物足りないです。香水を塗るのには向いていると思いますね。

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