＃48　「未来はこれで作れます」

このnoteは心理カウンセラーよっしーが、大人の自分磨きをするために本から学んだことや毎日がごきげんになるよう考え方を発信してます。　

今日は「未来はこれで作れます」というお話です。

「未来は今やってることの結果」なんですよね。
今やってることが未来につながるんです。

去年タレントのMEGUMIさん美容本
「キレイはこれで作れます」
という本が爆売れしました。

当時話題になってたので本屋さんでパラパラみて
思わず買ってしまいました。

MEGUMIさんが
いままでやってきた美容法が86個載ってるんですが
どれも説得力があるんですよね。

実はわたし、美容部員をやっていたことがあり
結構美容の勉強もたくさんしました（笑）

なので、この本に書かれていることは
未来の自分のために
キレイをつくれるコツが載ってたので
出来る事はやろうと思います。

で、今日の本題は
「未来は今やってることの結果」なんです。

今の自分は過去に食べたもので構成されているし、
過去にやってきたことの結果が今ですよね。

体に良いものを食べれば、
健康な体をつくれるし、
お肌の調子もよくなる。

体に悪いものばっかり食べてたら、
お肌がガサガサになったり、
ニキビができたり、
あ、ミエはりました、吹き出物ですね（笑）
健康にも良くないし。

過去頑張った結果がいまだし、
「あ〜あのときちゃんとやってたら〜」というふうに
過去サボってたことが、今後悔することかもしれない。

わたしであれば、
もっと紫外線対策してたらお肌もっとキレイだっただろうなとか
いろいろ思うことあります。

もっと早くから投資の勉強してたら今頃・・とか

逆に
去年からダイエットはじめてたから、
今いい感じの体になってるとか、

これから先、未来の自分を
助けるのは今の自分です。

あなたはどんな自分になりたいですか？

今できることはなんですか？

今の自分は過去の自分に
お礼が言えますか？

それとも、なんでやらなかったんだと
後悔しますか？

もし後悔するのなら、
今日から後悔しないように
行動しませんか？

未来の自分が、
今の自分に
「あのときやっててくれてありがとう」

って思うかどうかは
今日からのあなたの行動や考え方です

最後まで読んでくださってありがとうございます😊

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【よっしーの『大人の自分磨き』】

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✔︎元美容部員でエステティシャン
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