南 舞(公認心理師・臨床心理士・ヨガ講師)

心理学×ヨガをテーマに、自身で感じたことや日常に生かせる知識を綴っています。

カウンセラーとヨガ講師、意外な共通点とは?

こんにちは。臨床心理士・ヨガ講師の南舞です。今日は、『カウンセラーとヨガ講師の共通点』について書いてみたいと思います。 私は芥川舞子先生・洋輔先生から、【伝統的…

ストレスとの付き合い方を心理学的に。

皆さんこんにちは!臨床心理士・ヨガ講師の南舞です。梅雨明けしたら一気に暑さと湿度が高まって、身体がまだ適応しきってない。そんな最近です😂 さてさて。今回のテーマ…

本来のコンプレックスの意味と、自己肯定感ブームについて

こんにちは。臨床心理士・ヨガ講師の南舞です。今日は久しぶりに、自身が寄稿した記事をもとに感じたことをつづります。 本日のテーマとなる記事はこちら。 よく、「〇〇…

7月からヨガレッスンを再開します

こんにちは。臨床心理士・ヨガ講師の南舞です。6月から以前の生活に少しずつ戻り始め徐々に忙しさも増してきてから、noteがすっかりご無沙汰になってしまいました。以前よ…

【動画紹介】キッズのためのおうちヨガ

こんにちは。臨床心理士・ヨガ講師の南舞です。 今日は動画の紹介をします。 こちらの動画、私が作成したものです。実は大人だけでなく子供たちにもヨガを教えているので…

選択の自由

こんにちは。臨床心理士・ヨガ講師の南舞です。今日は自分の記事ではないのですが、興味がある記事を見つけたのでシェアします。 東洋経済オンラインに掲載されている記事…