まほろ in ハワイ

＼みんなでALOHA🌈な人生を生きよう🥳／ 生きたい人生を生きて 周りの人とも協力し…

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＼みんなでALOHA🌈な人生を生きよう🥳／ 生きたい人生を生きて 周りの人とも協力し合いたい。 そんなあなたを応援する、ライフコーチしています☺️ ハワイで第二言語教育を学び、 生徒さんサポートをしていました。 2008年からハワイ在住🌈 旦那さんと4歳娘の3人暮らし🍍

  • こころの話

  • 悩みってほどじゃないんだけど～めぐまほラジオ

    「悩みってほどじゃないけど、なんかモヤッとしてる、ひっかかっている、これって私だけなの？」 オレゴン在住のめぐみ ハワイ在住まほろが そんな話を思いつくまま、気ままにおすそ分けするポッドキャストを始めました。 わかる～。 ちがうな～。 色んなことを思いながら聞いてもらえたら うれしいです＾＾ お問い合わせ、お悩み相談など お気軽にご連絡ください＾＾ mgmhradio@gmail.com ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・めぐみ（マローン恵） フリーランスの編集者・ライター・翻訳者・WEBコンテンツまわりのなんでも屋。 アメリカ・オレゴン州在住。夫あり、子あり（2歳男児）。 ・まほろ（ロスまほろ） 留学コンサルタント、ハピネスライフコーチ、翻訳者。アメリカ・ハワイ州ホノルル在住。夫あり、子あり（3歳女児）。

  • コロナ渦で日本からハワイへ帰国のまとめ

  • ハワイの治安について

    ハワイの治安について書いたnoteをまとめています

  • 英語でなんて言う？

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改めて、自己紹介😆

🌈 ＼改めまして、自己紹介／ ハワイ在住、 コーチングxアドラー心理学の学びを深めてるまほろです🍍 ＼(^o^)／ 今日は改めて、自己紹介をしまーす。 生まれと育ち、そしてハワイへ 東京と神奈川を行ったり来たり🏠 （20歳までに引っ越した回数、8回！） 2008年からハワイ在住🌈 ハワイの短大に留学し、2012年に国際結婚💍 日系メディアの営業や、ワイキキの語学学校での生徒さんサポート業を経て、 2019年に女の子を出産しました 👧🏻 小さな頃からの夢だった

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    • 鳥山明先生へ

      幼い頃から。 生活にはいつも、ドラゴンボールがありました。 何度涙しただろう。 何度笑っただろう。 何度心が震えるほど、感動しただろう。 何度勇気をもらっただろう。 単行本は、表紙が取れて白地に紫の本自体がボロボロになる程、繰り返し繰り返し読みました。 一度読んだ本はほとんど読まない私が、です。 毎週水曜日19時は弟と並んで夕食を摂りながら、 毎回ビデオにも撮りながら、 熱心に、時に怯えながら、感嘆しながら見ていました。 小学校には全くなじめず、いつも仲間はずれにされ

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      • 出来てるよ〜！1人じゃないよ〜！

        みなさまに、に伝えたいこと。 あなたはできてるよー✨ できてないと思っててもいいんだよー。 止まる時があってもいいよ〜☺️☺️ そのままで　もうすごすぎるの！ 1人じゃないよー 助けてくれる人たくさんいるよー 私もそのうちの、1人だよー 他の人を紹介することも、できるよー もしこれから、あなたと話すことがなくても、 あなたの周りに頼りになる人を 探し出せますように。 探したら、案外近くにいるかもしれない☺️ あなたにも知って欲しいし、 私自身にも、いつもリマインドし

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        • 言の葉は、心を種に育つ、言霊の木に茂る　

          やまと歌は、人の心を種として、よろづの言の葉とぞなれりける。 高校生のわたしは 国語のクラスは好きだったけど 古文は苦手。 だったのですが、 冒頭の古今和歌集の仮名序と、先生が黒板に描いてくれた絵を見て、 「うっわーーーーーーー」心が揺さぶられました。 現代訳すると、 『和歌とは、人の心を種として育つ、言霊の木があり、その葉、言の葉を集めたもの』 ということなのです。 この後も古文の読解やルールを覚えることは苦手だったけど、人の心に関心のある私は、 「和歌」に対する

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          本日のつぶやき: もっと好きになる

          コーチングセッションするたびに好きな人たちがもっと好きになる。 人間ってすごいな、と思う。 セッションしてもらう度に、自分をもっと好きになる。 自分ってすごいな、と思う。 わたしの学びはこれから先も、ずーっと、続く。 失敗もある。 成長を感じられない時もある（あるねー笑）。 不安もある。 だけど。 まだ言葉になってない想い。 心の底から、望んでいること。 その人が大切にしてること。 こんな素敵なことを、話してる相手に教えてもらえる幸せよ！！！！！ みーんな、自分を

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          未来の自分からのアドバイスを聞く

          2月1日にスクールの同期がしてくれたコーチングセッションの文字起こしをしていました。 わたしが言っていることを読んでみる。 たった3週間前なのに、悩みも気持ちも、もう全然違う世界に住んでいる人みたい。 人はよい方向にも、下り坂に思えるような方にも、こんなに短期間で変わっていくものなんだなと素直にとても驚く。 そして3週間前の自分から、大きな勇気づけをもらいました。 今日このメッセージを見れたのも、意味があるんだろうな～。 アナザーヒストリーのコーチングでは、理想の未来を

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          どうして月はついてくるの？

          どうして木があるの？ どうして夜になるの？ 4歳の娘ちゃんの「なんで？」はつづく。 本当に素晴らしいこと！ ただね、あなたのママは、そうゆうこと、あんまりしらない。笑 だから私は「何でだろうね〜」とか、 「木があってうれしいなーって思うの、どんなとき？」と、逆に聞いたりしています。 何でだと思う？と聞くと 私よりちゃんとした天文学的な答が返ってきたり、どこで学んでるんだー笑 （あなたのグランパとグランマは、宇宙の話で盛り上がってお付き合いを始めたらしいよ。 今度グ

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          悩むあなたを楽にする考え方

          ALOHA！プロコーチ養成スクールアナザーヒストリーで 絶賛コーチング学び中のまほろです＾＾ 前回の記事で、ネガティブ思考には、 【目線切り替えMAP】を使うのがおすすめ！と書きました。 私が通うスクールのスーパーコーチ・講師の大樹さんが考案したフレームワークです。 コーチング・カウンセリングに興味のある方は ぜひ note をご覧ください～＊＊ たくさんの感動エピソードが綴られています。 目線切り替えMAPは、いつも偏ってしまう思考パターンの 外に出て考えるのにとても

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          ネガティブ思考へとってもおすすめの関わり方、考え方！

          ハワイに帰るとかなり出不精の私。 でも今日は夕方に、家に車があった 『うーー、海に行きたい。 　行こう！！！』 お友達を誘って水着に着替えて、1時間後にはアラモアナビーチに到着 海の後にファミレスでごはんを食べていたら、 お友達から旦那さんの話が。 どうも、口に出すことすべてネガティブで、気持ちも落ちるし 自分もネガティブに目が行くようになってきた気がする…と。。 周りにもきっといる、 ネガティブなことに目を向けるのが得意な人 (^ ^) 今までの経験から、「どう

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          大切なことは、皆それぞれ違う。違うから美しい。

          今日は初めましてのミサさんとセッションをさせていただきました。 イヤイヤ期子育て専門コーチのミサさん。 おだやか〜で、ミサさんがその場にいるだけで、やさしい時間が流れだす。 そんな素敵な方でした🤍 みささんのインスタです。 https://www.instagram.com/mama_coach_misa?igsh=NWJpaG55dTV4eG9j みささんの 新しい世界を知るワクワク！ ありのままでいる大切さ。 周りの人たちが大切にしてることも大切に。 今、ここを感じな

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          本当はどうしたい？

          長めの相談メッセージを送ったあとに、大先輩コーチから来た言葉。 「本当はどうしたい？」 実際は ちょっと茶目っけありの、 4行のLINE。 その中に 「本当のどうしたい？」😌 長いメッセージへの返答がとっても短くて、 でも端的で彼女らしくて、 なんだか笑いが止まらなかった。 笑いながら、 「わたしは楽しく生きる人を増やしたい！ だってみんなjoyとか、そのままの自分で愛されるために生まれてきたんだもん。 私も、たのしくきゃぴきゃぴしてたい。 それを広げたい😆😆

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          選択の連続

          家を出る時間が1秒違うだけで 世界や人生は変わる。 このまままっすぐ進んで、目的地付近で信号を渡るか。 今すぐに信号をわたって🚥 向こう側の道に渡ってからいくか。 通りひとつ挟んだだけで、 流れる音楽が ただよう香りが 醸し出される雰囲気が 出会う人達が、違う。 今日は娘をプリスクールに連れていき、 ウェブサイト作りの宿題に四苦八苦し、 初めましての方とオンラインでコーチングセッション練習させてもらい、 久しぶりに娘とお風呂に入り、夕飯を食べて、 絵本を3冊読んで、娘

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          歪な円グラフな自分を、愛す。

          そのままの自分を愛して欲しい。 誰かに。 そして自分自身からも。 条件のない愛が欲しい。 心の底で、皆が、私が願うことなのではないでしょうか。 いつか父がなんの前置きもなしに 弟と私に言った言葉 「これからどんなに僕が君たちのことを叱ったとしても 何をしたとしても、 僕は君たちのことを愛してる それだけは変わらないし、忘れないで欲しい。」 もう、20年くらい前の話。 その日私は父の家で会う予定になっていて、 弟は徒歩で何時間も行く当てなく彷徨っているところに

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          人生の砂浜と未来の話

          高校の授業中、Yちゃんが話してくれたお話。 「ある男性が人生を終えた後。 人生を映し出す砂浜を振り返ると、 自分の足跡と、その横にもうひとりの足跡があった。 楽しい時、喜ばしいとき、全ての時に 神さまの足跡があって、いつもそばにいてくれた。ただ、人生の1番苦しい時、悲しい時を除いて。その時は、足跡は自分の分だけ。神さまはそばにいてくれなかった…。 彼は神さまに詰め寄ります。 『どうして1番あなたが必要な時に私を1人にしたのですか？』 神さまはこう答えたそうです。 『足

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          ひとこと日記　無償の愛

          3週間離れ離れだった私と、4歳の娘。 夕方…フライトの疲れで寝ていたわたし。 玄関外から聞こえる娘の元気な声で目が覚める。 「旦那さんがプリスクール迎え行ってくれたんだ…」ぼんやり考えてゆっくり起き上がる。 きゃーーーーーーー！という興奮とともに寝室のわたしに走ってきて抱きつく娘。 本当愛と喜びのかたまり。 心の中の「だいすきーーー！うれしーーー！」が全身からあふれ出てる。 ぎゅーーーーーと抱きしめて、 「だいすきだよ」 あなたが私の娘で、本当に、本当に幸せ。 いつ

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          だから私は

          この人の前では自分でいられる もっというと この人といると自分が好きでいられる そんな人たちがこの世にはいる。 どんな人たちなんだろう？ 少し考えてみた。 その人たちって少し変わってて☺️ 自分の意見があって 自分らしく生きてて。 そして一緒にいると 「私のこと、受け入れてくれてる」 って感じられる。 だから私も。 だから私は受け止めたい 目の前にいる大切な人 お店の店員さん 電車で泣く子供を叱るお母さん 怒ってるあの人 笑顔で見つめて、必要であれば声をかけて

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          だから私は

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