211129今日の晩ご飯　今シーズン初鍋‼️は鰯のつみれ鍋(^○^)

211129(月)  今日の晩ご飯

健食生活151日目、今日の晩ご飯は鰯のつみれ鍋です。

鍋シーズン到来‼️今シーズンの初鍋は常夜鍋にしようか迷いましたが、ヘルシーな鰯のつみれ鍋にしました😊

一見品数が多いように見えますが、いつものご飯＋汁物＋主菜＋副菜2＋果物と同じです。まあ鍋にはみそ汁はいらなかったかも😅

副菜は納豆の大葉とみょうが和えと、マカロニサラダ(先週からの常備菜の残り😆）。汁物は油揚げと玉ねぎの減塩みそ汁に、デザートはキウイとみかんでした。

先週のおでんウィークに続く、今週は鍋ウィークにでもしようかなと食べた後に思いましたね。ごちそうさまでした😋😄