２０２１年３月のランニング記録

２０２１年３月のランニング記録です。といっても「記録なし」に終わってしまいました…。

２０１４年５月から毎週土日、あるいは祝日にランニングを始め、２０１７年までは順調に走っていましたが、２０１８年、２０１９年とちょっとサボり気味に。

２０２０年は奮起して過去２年間のペースを超え年間１０００キロ走破と復活！今年は年間１００回以上、１３００キロ走破を目指しています。

ところが、２月２３日に腰が悪化。いわゆる「ぎっくり腰」です。

ランニングを始めたきっかけがまさに「ぎっくり腰」でしたが、奇しくも２０１４年２月…。

細かい「ぎっくり腰」は何回かありましたが、割と大きなぎっくり腰は７年ぶりとなりました。うれしくない…。

割と大きな、と言いましたが治りが遅かったんです。３月中旬頃から復帰できるかな？と思っていましたが、ムリでした…。

動けない期間は１～２日だったのですが、その後満足に歩けるようになるまでに数週間。先週くらいからまあ普通に歩けるかな、という状態。

鈍い痛みはまだくすぶっていますが、さすがにランニングするというのは３月は厳しかったです。残念。

２０１４年５月から始めたランニング。まるまる１か月走らなかったのは初めてです。

歳も歳ですので万全を期すまでランニングを控えました。おかげで休みの日をゆっくり過ごすことができました。

そして今日、４月４日に久しぶりにランニングシューズを履いて外に出ました。

ちょっとだけ走ってみましたが、まあなんとかいけるかな、といった感じです。

いつものペース、距離、というのは難しいのでゆっくりと徐々に始めていきたいと思っています。

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