約2ヶ月ぶりの復帰ラン、でも…

2月の下旬に腰を痛めてから控えていたランニング。

約2ヶ月ぶりに走ってみました。

まず、周りの景色が2ヶ月前と一変‼️そう、季節が変わっていました。木々が若葉に染まっている…。

そして、しばらく走っているとお腹のあたりがはずみます。「ここにいるよ」と言わんばかりに主張するのは脂肪…、お腹の脂肪です。

2ヶ月間のブランクで少しずつじわじわと仲間を増やしていたのですね、脂肪くん。でも、もうすぐお別れだからね。きっとさよならだから。

そんなことを頭の中で巡らせながら順調に走っていたのです。

今日は正直どのくらい走れるかがポイント。

わたしは元来長距離走るのは苦手で、7年前に走り始めて6ヶ月経ってやっと10キロ走れるようになりました。

その後は毎週のように走っていましたが、同時に走るのをやめたら「また走れなくなるのでは」という恐怖心が必ずついてきました。

走り始めてから2週間くらい空いたことはありましたが、2ヶ月は初めて。不安しかありません。

ただ無理は禁物なので少しでも身体に異変を感じたらやめようとも思っていました。

今日はいつもよりさらに遅いペースで走りましたが、身体より先に息が上がってしまいました。残念ながら3キロが限界🥲

その後は歩いたり走ったりで5キロでフィニッシュしました。

久しぶりのホームグラウンド、公園で走りましたがやっぱり気持ちいいですね。しばらく気長にやっていきます。

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