自分で自分をほめたい⁉️そんな大げさな…

今日は久しぶりに5キロ走りました。

2月の下旬に腰を痛めてからというもののなかなか痛みが引かなくて、ちょっと走るだけで腰に違和感があります。

となるとサボりがちで走る機会も減ってしまいました。

4〜5月も数回走ってみましたが、3キロくらいでリタイア。結局走るというよりお散歩という感じでした。

家でゴロゴロしているよりはマシですが、やっぱりテンションとしては低めです…。

今日は2週間ぶりのランニングでしたが、3キロ過ぎたあたりから心を鬼にして、自分に喝を入れて（笑）4キロ、5キロと走り切ることができました。

「自分で自分をほめたい」

とはメダリストの発言ですが、まさにそんな心境です。レベル格差が激しいですが（汗）。

ともあれ、なんとか5キロまでは復活。元どおり10キロ走るには長い道のりかもしれませんがのんびりそして継続的にチャレンジしていきます。

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