ノートPCを使うならスタンドも買おう
こんちは、まんじゅうです。
急に寒くなり、雪が降ったりする始末で寒さに弱い僕も縮こまって
布団から出られない日々が続いていますが春は花粉がやばいので
とっとと秋になって欲しいですね。(気が早い)
さて、今日はちょっとみんなに警鐘を鳴らしたいと思います。
案件じゃなくてマジで対策した方が良いです。
じゃあ、行こうか。
ノートPC、どうやって使ってますか？
みんなはノートPCを使うときはどうやって使用しているでしょうか？
基本的には画像みたいに使っている人がほとんどだと思ってます。
実際に首都圏や都市部のス◯バやカフェに行けばたくさん同じような人を
みることができるかと思います。
しかし、これでは大変体に悪いことが科学的に明らかになっています。
スマホを見ているときもこんな感じの姿勢になることが多いですが
同じように体に悪い姿勢です。
こんな事が起きてしまう
ノートPCを机に置いて使用することで、目線は常に下を向く形になります。
このままの姿勢で作業を続ける事が習慣づいてしまうと
以下のような弊害が起こり始めると思います。
・肩こり
・猫背などの姿勢の悪化
・腰痛
・ストレートネック
ストレートネックは特に厄介で、スマホ首とも呼ばれていて
ストレートネックになってしまうと首や肩が凝ったり
頭痛や手のしびれ等も発生する可能性が出ます。
腰痛は悪化すると椎間板ヘルニアになり、起きてるだけで
激痛がはしったりするようになる可能性もあります。
姿勢が悪化すると、腰痛やストレートネックになる可能性もあります。
机にノートPCを置いて使用することは、
デスクワーカーにとっては致命傷になる可能性のある症状たちを発生させる可能性を高めてしまうことに繋がっています。
じゃあ、どうすればいいのか
その答えが「ノートPCスタンド」になります。
ノートPCスタンドを使用すれば、画像のように
ノートPCのモニターを見るときに目線が下に行ってしまうことを
防ぐことができるので姿勢の改善やストレートネックの予防になります。
また、ノートPCの排熱部分を塞がなくなる事がほとんどなので
熱暴走だったりのノートPCに負担がかかる回数が減ることにもなります。
温度が下がることでノートPCの性能も少しだけ高まることもあるでしょう。
デメリットがお金がかかる事と、持ち運びが不便で付属のキーボードが
使えなくなるぐらいで買うメリットがめちゃくちゃあると思います。
お金を出したくないって人はちょっと考えてほしいんですが、
上の方の健康被害でかかる医療費を考えたらスタンド買ったほうが
10倍以上違うと思いませんか？(ステマじゃないです。アフィカスでもない)
スタンドはお金で買えます。要らなかったら人にあげたり捨てたら良い。
でも、健康はお金で買うには高いし失った身体機能や
削れていった椎間板はお金で復活しません。不可逆です。
だったら、体の調子が悪くなる前に買ったほうが良いじゃないですか。
まじで体の負担が変わってくるので買ったほうが良いです。
僕は入社して研修期間中は会社と別の場所で研修を行っていたし
会社から支給されたPCを使用していなかったのでしばらくは
スタンドを購入していませんでした。
しかし、研修期間が終わって会社でノートPCを使用して作業するうちに
首と肩が本当に痛くなってきて危機感を覚えたんです。
「このままじゃまずい。絶対に体に良くない」って。
そこからの行動は早くて、家に帰った瞬間にAmazonでPCスタンドを
2つ注文しました。2つなのは会社に置いとく用と自宅用です。
リモートワークなのは決まってたので。
そこからはだいぶ姿勢だったりが改善されて、
首と肩はだいぶマシになりました。もともとストレートネックだったので
マシになっただけですが、無いより100倍マシです。
そのうち整形外科行きたい。ストレートネックのせいで肩こりと首が死ぬ。
まとめ
というわけで、現代デスクワーカーに警鐘を鳴らす話でした。
今度PCスタンド使用者におすすめのキーボードの話でも書こうかな。
ブログの方の記事も書いていますが、最近時間がマジで無いです。
仕事の方がクソゲー化してきたのでそちらに時間を取られて
プライベートの時間がマジでないです。
言い訳はしたくないけど、どこかしらで愚痴を吐かなきゃ
多分ストレスで踊り狂って死ぬ(HxH未読勢)
というわけで、やりたいことを宣言したけどノロノロでございます。
noteの更新も止まりかけたしね。
まぁ書いてるだけマシだよマシぃ！(白目)
ということで、今回はこの辺で。
じゃあ、またね。
ブログはじめました。よろしくお願いします。
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