先延ばしにする癖のある人は、人生を漫然と過ごして失敗する
今日の朝はウォーキング&ランニングです。
やっぱり車や人の通りが少ない時間が一番良いですね。
昼前に30分歩いて自転車屋さんへ。
パンクを直してもらい、乗って帰ってきました。
今日はいつもより歩数を稼ぎました。
夜はいつも通りのトレーニングです。
溜まっていた「やるべきこと」がようやく全部消化できました。
やっぱりスッキリとしますね。
やらないといけないことがあると、多少のストレスがかかっていたんだと感じています。
昨日からお菓子(特におせんべい)を食べないようにしていますが、今のところストレスはありません。
とりあえず1週間は続けたいと思います。
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