「願いが叶うシンクロニシティ」📕からー④
梅雨の時期☂️、いかがお過ごしですか？
本の内容から、第四段です🍀
快・不快に従って、好きなことを選んでいくと、抑えつけていた感情が湧いてきます。
怒りや不安、悲しみなどです。
そしたら、気づいてあげるだけ。
人や出来事に向けずに、「私はこうして欲しかった」「こう言いたかった」と本当に感じていた思いに辿り着くと消えていきます。
体をゆるめる、動かす、振動させる、をして感情をだしてあげる。
緊張してかたいと、感覚が鈍くなります。
ゆるめると、抑えつけていた感情がわいてくるよう
