「願いが叶うシンクロニシティ」📕からー④

梅雨の時期☂️、いかがお過ごしですか？
本の内容から、第四段です🍀

快・不快に従って、好きなことを選んでいくと、抑えつけていた感情が湧いてきます。
怒りや不安、悲しみなどです。
そしたら、気づいてあげるだけ。
人や出来事に向けずに、「私はこうして欲しかった」「こう言いたかった」と本当に感じていた思いに辿り着くと消えていきます。
体をゆるめる、動かす、振動させる、をして感情をだしてあげる。
緊張してかたいと、感覚が鈍くなります。
ゆるめると、抑えつけていた感情がわいてくるようになります。
体が軽くなってますます自分の「快」に敏感になっていく！

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だそうです☺️
からだをゆるめた方が感情がわいてくる、というのは納得できますが、意識してはいなかったポイントでした❣️

文章は、引用ではなく、要約なので一語一句同じではありません。
ご興味のある方は本を読んで下さいね🍀。