サイドバイサイド隣にいる人
6月に入ると紫陽花や梅雨のイメージなのですが、みなさんいかがお過ごしですか?
まだ梅雨入りしてないのに湿度高いし暑いしで、早雲バテそうなので、日々の習慣を大切にしてます🙋♀
運動やストレッチの週間はもちろんですが、食べ物やサプリでも、自分のカラダのご機嫌をとるようになりました😌
もちろん、睡眠時間もしっかり確保して、毎日お風呂につかってから寝るようにしてます(¦3[▓▓]
バタバタ忙しくしていると、日々の自分の時間を削りがちになりますが、ちゃんと自分のために時間を使うことで