弾くときの重心はどこか？

大人愛好家の方の
レッスンにて
身体の重心の話をしました

難しい曲や
スピード感がある曲のときに

足に体重を乗せて
前のめりになって
弾きがちですね⚡️

瞬間的に指先に
重みを乗せるために
足に重心がくるのは◎です

でもいつもいつも
前のめりで重心が足寄り…

いわゆる
『腰が浮いている』は
NGです⚡️

重心が常に
ズレているってことです

𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸

重心がズレて支えが無くなると
ムダな力みや緊張で
身体はこわばり

キツイ音
割れた音
響かない音
もたつく動かない指
ペダルが踏みづらい
疲れる…(身体も心も)
痛い…(音も身体も)

になります😢

動かない指
響かない音は
練習不足のせいではないのです

💫骨盤と背骨(脊柱)の意識
💫それからやはり丹田です

重心！
大事ですよ〜

そして
《重心は下に向かう》
忘れないでね😊

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