体の部分のコツ

よく体幹とか
インナーマッスルという
言葉を聞きますね

ピアノを弾くのも体幹は
重視した方が良きです💡

胴体は
立派な幹🌲

下半身は根っこ

それらの
揺るぎない安定感が
まず必要です😊

大事なのは
幹の〈芯〉を
イメージすることです

〈軸〉

𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸

高音低音で左右に動いても
手や指が忙しくても

起き上がり小法師のように
必ずこの芯・軸に
戻ってきましょう

骨盤、背骨、頭蓋骨の
〈身体の芯〉

常にこの芯・軸があると

不要な力みや緊張から
解放されます✨

ということは逆に

芯が無いと
無駄な力と緊張で
こわばっている…

どこを意識するかで
練習の質が変わるので
気をつけてみてくださいね❣️

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