体の部分のコツ
よく体幹とか
インナーマッスルという
言葉を聞きますね
ピアノを弾くのも体幹は
重視した方が良きです💡
胴体は
立派な幹🌲
下半身は根っこ
それらの
揺るぎない安定感が
まず必要です😊
大事なのは
幹の〈芯〉を
イメージすることです
〈軸〉
𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸
高音低音で左右に動いても
手や指が忙しくても
起き上がり小法師のように
必ずこの芯・軸に
戻ってきましょう
骨盤、背骨、頭蓋骨の
〈身体の芯〉
常にこの芯・軸があると
不要な力みや緊張から
解放されます✨
ということは逆に
芯が無いと
無駄な力と緊張で
こわばっている…
どこを意識するかで
練習の質が変わるので
気をつけてみてくださいね❣️
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